保健作用
在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细1血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。
小型桑拿水疗工程报价
保健作用
在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细1血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。据测试，桑拿10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美减肥的功效。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓衰老的效果。在桑拿过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。
桑拿浴与其他沐浴方法有所不同，就是你不必久泡在水中，而是可把短暂的蒸汽浴时间与在温暖邻室中的凉水淋浴交替使用。桑拿浴与其他沐浴方法有所不同，就是你不必久泡在水中，而是可把短暂的蒸汽浴时间与在温暖邻室中的凉水淋浴交替使用。桑拿浴因能消除疲劳，减少体内水分和脂肪，排除废物，强身健体，所以对美容有很大帮助。但要注意，患有呼吸器1官毛病的及有心脏病的人，如进行桑拿浴，一定要慎重。另外，桑拿浴后体重可减轻，但只是暂时的，因为所失去的水分能够得到恢复，不过这种浴可以鼓励你节食，有助于美容。
汗蒸与桑拿之间的区别
一、 汗味不同
桑拿；桑拿结束后，人排出的汗是臭味，发粘。汗蒸；汗蒸过程中闻不到任何气味，汗蒸过后身上的汗液也不粘，皮肤变的光滑，身体也会感到轻松畅快。
第二、 洗澡不同
桑拿；桑拿结束后必须洗澡，以去除汗臭味。汗蒸；汗蒸结束后4小时以内不宜淋浴，因为汗蒸过后人体毛孔处于一个扩展状态，如果这是去淋浴，寒湿容易进入体内。
（作者： 来源：）
