户外拓展的收获：
户外拓展也是我们获取新知识，一种新的途径，新的方法，或者向不同的团队组织个人去获取知识的一个渠道，这是一个与时俱进，这是一个飞速发展的时代，人生活的环境在不断变化，如何在变化中去取胜，如何在变化当中能够取得优异的成绩，当然说与获取新的知识的通道和渠道是非常相关，拓展就是一种获取新的知识人脉渠道的一种捷径吧。
户外拓展注意事项
喝水：户外拓展
研学游
户外拓展的收获：
户外拓展也是我们获取新知识，一种新的途径，新的方法，或者向不同的团队组织个人去获取知识的一个渠道，这是一个与时俱进，这是一个飞速发展的时代，人生活的环境在不断变化，如何在变化中去取胜，如何在变化当中能够取得优异的成绩，当然说与获取新的知识的通道和渠道是非常相关，拓展就是一种获取新的知识人脉渠道的一种捷径吧。
户外拓展注意事项
喝水：户外拓展训练团建活动多，出汗自然也就多，要及时饮水以补充水分，更需要注意喝水的方式。饮水时切忌一饮而尽，因为拓展培训活动中和活动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。
建议饮水少量且多次分开喝，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。不要一次大量饮水，但不是控制补充水分，如果水分大量流失得不到补充，严重的会引发sheng衰竭。
论户外拓展训练破冰的重要性
“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的隔阂，就像打破严冬厚厚的冰层。旨在帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。
破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感!
破冰通常是教练通过做一系列的“小游戏”来引导的，这些看似简单的游戏能在短的时间内激发每个学员的潜能。
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