睡眠质量好坏关系到一个人的气色和身体健康，特别对于老人来说，良好的睡眠更是养生的一大要点。今天养老院人员就来介绍一下应该如何提高睡眠质量。
睡眠质量好坏往往与睡眠姿势有关，不同的睡眠姿势可以起到不同的保健作用。肝经在身体两侧，侧卧时，无论是左卧还是右卧，都能滋补肝气。因为人侧卧时，血液自然流向肝经络，而肝主要储存血液。一旦血液进入肝经，人体就可以安静入睡，开始的造血功
老年公寓电话
睡眠质量好坏关系到一个人的气色和身体健康，特别对于老人来说，良好的睡眠更是养生的一大要点。今天
养老院人员就来介绍一下应该如何提高睡眠质量。
睡眠质量好坏往往与睡眠姿势有关，不同的睡眠姿势可以起到不同的保健作用。肝经在身体两侧，侧卧时，无论是左卧还是右卧，都能滋补肝气。因为人侧卧时，血液自然流向肝经络，而肝主要储存血液。一旦血液进入肝经，人体就可以安静入睡，开始的造血功能。
如果枕头太低，头会向下倾斜;如果枕头太高，头会不舒服地伸展;枕头太高和太低都很不舒服。建议侧卧时在膝盖间找个枕头，保持腿和臀部的适当距离，这样有助于放松下背部。好好休息可以使老年人有更好的精神状态，使他们身心放松，这对长寿有好处。
老年公寓是专门为老年人设立的居住场所，一般内部基本的设施和运动场所都有，而且饮食方面也有专门的人员打理。在老人居住期间也有许多需要注意的安全事项，特别是火灾预防相关，今天就来简单介绍一下有哪些需要注意的安全事项。
1、不要在床上或沙发上吸烟，尤其是在行动不便的老人，抽烟的时要有人照看。
2、定期检查油烟管道，清理炉子和烟道上的油污，避免火灾在从食堂发生，油污是引发火灾的一个重要源头，做好定期清理工作，避免这类问题发生。
3、不要使用有缺陷的插板，正确使用电器设备，不要超载用电，不要乱拉电线，电加热器具不能靠近可燃物，外出时必须关闭电源开关。
4、如果发现火势迅速拨打119，万一发生火灾，不得贪恋资产，及时逃生，但老人行动不便，所以老年公寓内基本的消防设施都必须配备好，以便于遇到突发情况可以有效逃离现场。
我国约有90%的老年人选择
居家养老，所以医养结合工作要以居家为基础，让医养结合平台服务走进社区、走进家庭，让社区、养老机构引入智慧养老综合服务平台尤显重要。
现在的智慧养老综合服务平台可以提供居家养老、社区养老、机构养老等多种养老模式，智慧养老综合服务平台可结合居家养老、医养结合，为老人提供多元化的服务。
智慧养老综合服务平台的医养结合平台是集诊疗、康复、养生、养老等为一体的新型养老服务模式，既包括养老机构传统的生活护理服务、精神心理服务、老年文化服务，也融合了诊疗康复服务。医养结合平台服务特色有：
1、GPS定位管理+紧急支援
老人出门佩戴智能腕表可随时对老人进行定位，还可进行电子围栏，老人活动超出区域时，平台将接到预警。当遇到紧急情况时，老人还可进行一键呼救，平台会通知工作人员前往现场救援，还会紧急联络家属；
（社村通智慧养老综合服务平台GPS管理示例）
2、慢病管理
平台会对老人进行慢病专项档案，根据症状分为血压高、脑卒中、慢阻肺等几种类型。平时，老人通过健康检测设备进行健康监测后，血糖、血压等健康数据会上传至平台，方便随时检测病情变化。当老人需要就医时，平台可随时抽调老人病例、健康资料等，方便医生判断。
3、主动关怀
平台会进行用药提醒、诊疗提醒、恶劣天气提醒等，平台会为老人、医生、护工、家属等配备手机app，医生、护工可在app上对老人情况制定干预方案，包拓饮食干预、运动干预、心理干预、戒烟限酒、注意事项、随访计划等。老人也可以在app上与医生进行沟通，十分方便。
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