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可以多听一些民族舞的音乐，慢慢培养自己的内心情感，用心领悟音乐的内涵和所要表达的思想感情。多看一些舞蹈的视频，仔细观察舞者的面部表情，用心触摸舞蹈的内在。民族舞所包含的内涵不仅仅是舞蹈动作，更是包含了这个民族的文化。所以说，孩子在学习民族舞的时候不应该只是学习其舞蹈动作，而是应该深入了解一下这个民族的文化，了解一下民族舞里面某些动作在这个民族里面表达的含义，这
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可以多听一些民族舞的音乐，慢慢培养自己的内心情感，用心领悟音乐的内涵和所要表达的思想感情。多看一些舞蹈的视频，仔细观察舞者的面部表情，用心触摸舞蹈的内在。民族舞所包含的内涵不仅仅是舞蹈动作，更是包含了这个民族的文化。所以说，孩子在学习民族舞的时候不应该只是学习其舞蹈动作，而是应该深入了解一下这个民族的文化，了解一下民族舞里面某些动作在这个民族里面表达的含义，这样才能够让孩子把民族舞学习得更好。
舞蹈以其特有的运动方式，使人的五脏六腑的积极性得到充分的调动，使人的四肢百骸到特殊的训练，从而达到强身健体和健美的功效。舞蹈使运动的一种形式，更有一种形式高雅，讲究美感的运动，所以说舞蹈教育具有提升学生体育素质与行为水平的功效。 舞蹈是表现人体美的艺术，强调形象美、姿态美、线条美、韵律美、动作美等，需要舞蹈演员运用形体动作来表现。舞蹈还具有音乐、美术、体育所不具备的美育功能。舞蹈使一种视听相结合的动态艺术，它将外在形体与内在活动和谐统一。
动情的舞蹈把各种形式的美的形象呈现在众人面前，比较容易引起欣赏者的共鸣，使他们从音乐、舞姿、舞蹈情节以及情境中感知主人公的崇高的人格以及美好的心灵，潜移默化的引导学生在学习的过程中认识美、理解美、把握美、表现美，进而达到净化、提高境界、丰富知识、陶冶情操的美育目的，帮助学生树立审美观，提高审美能力，培养他们对社会美、自然美、艺术美的感受、理解、想象和创造能力，完善审美心理结构，促进身心健康发展。
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