月子餐不能乱吃！一定要清楚自己什么体质
体质特征
形体特征:无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。
心理特征:因禀质特异情况而不同。
常见表现:遗传性疾病有垂直遗传、、家族性特征;胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
发病倾向:过敏体质者易过敏，易患花粉病症;遗传疾病如血友病、先天愚型及中医所称'五迟'、'五软'等;胎传疾病如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、
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月子餐不能乱吃！一定要清楚自己什么体质
体质特征
形体特征:无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。
心理特征:因禀质特异情况而不同。
常见表现:遗传性疾病有垂直遗传、、家族性特征;胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
发病倾向:过敏体质者易过敏，易患花粉病症;遗传疾病如血友病、先天愚型及中医所称'五迟'、'五软'等;胎传疾病如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。
对外界环境适应能力:适应能力差，如过敏体质者对过敏季节适应能力差，易引发。
体质分析
由于先天禀赋不足、遗传等因素，或环境因素，因素等的不同影响，故特异质的形体特征、心理特征、常见表现、发病倾向等方面存在诸多差异，病机各异。
气虚的四种表现!调理气虚让你底“气”十足
气虚体质有哪些表现？
1、虚胖
若是想要知道自己是否是气虚体质，所以要先观察自己的体型，若是身体偏胖那就应该考虑是否是气虚，气虚体质的人群一般会比较肥胖，同时皮肤也会看起来松弛，没有光泽暗淡。
2、不耐寒热
气虚体质的人群体质是比较弱的，温度一高就会容易出汗，当气温下降时又会感觉到身体的寒冷。从中医的角度上来说，人体中的气可以调节体温，同时也可以控制皮肤表面的毛孔状态。气虚体质的人群调节体温的能力比较差，而且不能更好的控制汗腺的分泌，所以会表现出来怕冷同时爱出汗的症状。
3、食欲不振
气虚体质的人群脾胃是比较虚弱的，同时也会影响到脾胃的功能，让患者平时吃的东西非常的少，没有任何的食欲，吃完之后就会感觉到肚子胀痛。
4、自汗
自汗也就是说不运动也会出现流汗的现象，这属于不正常的，我们人体的消化系统都会有固定的功能，从而维持了的运行，出汗太多就会让全身乏力、心悸，背后出汗多的话会影响到睡眠，而且导致记忆力减退。
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