硬气功封口固气法
待本功内功(炼气法)练满270天，一般都能意领气走，经脉通畅，就可以练封口固气了。硬气功擒拿的特点意气结合，功力为本意念有利于身体气血调和，激发调动人体的内在潜力，诱发集聚人体之内气。封口固气又叫'扎桶子'、'封桶口'等，封口固气后就可以运用和表演了。需要说明的是，封口固气功在功家是有一定保密程度的，过去的师父从不轻易传授，但现今有的人利用这
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硬气功封口固气法
待本功内功(炼气法)练满270天，一般都能意领气走，经脉通畅，就可以练封口固气了。硬气功擒拿的特点意气结合，功力为本意念有利于身体气血调和，激发调动人体的内在潜力，诱发集聚人体之内气。封口固气又叫'扎桶子'、'封桶口'等，封口固气后就可以运用和表演了。需要说明的是，封口固气功在功家是有一定保密程度的，过去的师父从不轻易传授，但现今有的人利用这一点故弄玄虚，甚至说封口固气后几十年也不减失功力，那也是不切实际的。封口固气旨在强化巩固功效，对提高功力作用很大，能够使练功者功力上一个新台阶，但欲使功力高深，仍需长年坚持练功。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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硬气功养气培元
气发丹田也叫发气，即用意带领人体真气。开始先动其手，再动其足，练到数月后，再动其腿、动其肘、动其膝。先将气聚入丹田，渐渐聚拢在一起，收腹蓄之于内，然后配合各种动作骤然疾发，这种由丹田之气所崩发的发力方法叫发劲。当遇敌时，是右动者，崩劲疾向右;是左动者，崩劲疾向左;是上动者，崩劲疾向上;是下动者，崩劲疾向xia注;全身百节齐动者，崩劲如火山爆发，疾注百节，势如劈雷，快如闪电。
硬气功发声练习
发声与发力的结合是硬功的重要问题。发声圆整，劲力顺达，气、力、意合一，为硬功的一大特点。硬功的发劲并非蛮劲，而是浑然一体之劲，此劲起于足底涌泉穴，会干膝胯，沉于丹田，透于腰背，而形于肢端。
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