孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿舞蹈教学
龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼
江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼
万达校区：金华市万达金街115号
浦江校区：浦江县环城南路191号
孙盈舞蹈为您分享：
用眼练舞：看一看，再看一看
看别人跳舞也是
少儿舞蹈教学
孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。少儿舞蹈教学
龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼
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万达校区：金华市万达金街115号
浦江校区：浦江县环城南路191号
孙盈舞蹈为您分享：
用眼练舞：看一看，再看一看
看别人跳舞也是一种训练。看高水平的老师或选手练舞，要多注意细节。
注意看同一组动作，他们是怎么练的，他们的每一个练习，侧重点都有什么不同。之后再想想自己应该怎么改善和提高。
注意看和自己水平相当的人的舞蹈，要重点看他们的问题在哪里，想想自己身上是不是也有类似的毛病，大多看不到自己的问题所在，只有以别人为参照物时才会对自己的毛病有相对直观的认识。少儿舞蹈教学
孙盈舞蹈为您分享：古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种推动力，更注重对“气”之流动形态的体验与模仿。舞蹈形体训练是培养舞蹈艺术表现能力的开端，通过训练可以使人的自然形体成为富有表现力的艺术形体，“气”与形体训练是息息相连的。如上长、阔展的身体运动需要吸气，而下沉的动作则应呼气，腿部动作需提气以减轻负担。许多动律需立腰提跨；有些动作速度快且幅度大需吸气；由“冲”、“靠”演变的舞姿造型都需呼气。钱宝森指出：惊者上提，气者沉”，说明了“气”与舞蹈表现情感的关系，如悲伤时气是长吸短吐，动律以旁提为主；欢乐时气是快吸快吐，动律以横拧、闪、点为主；愤怒时气是短吸长吐，动律以立圆加拧、倾为主等等。
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①刚劲：力量强，幅度大，时间短。气比较饱满地在身体中短时间有力地控制和运用，特别是在亮相时爆发力强、呼气有一刹那的凝聚。
②脆劲：力度一般、爆发力稍次于刚，气是短促的快吸快呼，具有明快洒脱之感。
③寸劲：力度弱，幅度小，是稍慢的吸气一瞬间的呼气，富有弹性，小巧伶俐。少儿舞蹈教学
④韧劲：含刚于柔里，呼吸的速度稍慢，比较饱满地有控制地在身体每一块肌肉中运用，柔软中带有力量。
⑤柔劲：舒、缓有序，吸如丝，呼如丝，有控制地延绵伸长，行如流水，轻松自如。
在数学过程中必须使学生明白：只有将“气”与形体训练、情感表现、用力方法及眼神的运用达到度高完善的配合，才能形成古典舞所特有的“气韵”。
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