养老院讲述老年chi呆的误区:老了才会患老年chi呆？
误区1 老年chi呆症是脑部疾病，患者脑细胞会急速退化，导致智力减退，情感和性格变化，zui终严重影响日常生活能力。很多人认为，老了才会患老年chi呆。表示，这是对阿尔茨海默病的不正确认知。这种病症一般发生在65岁以后，但是临床中曾接收过50多岁的患者。
误区2 老年ch
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养老院讲述老年chi呆的误区:老了才会患老年chi呆？
误区1 老年chi呆症是脑部疾病，患者脑细胞会急速退化，导致智力减退，情感和性格变化，zui终严重影响日常生活能力。很多人认为，老了才会患老年chi呆。表示，这是对阿尔茨海默病的不正确认知。这种病症一般发生在65岁以后，但是临床中曾接收过50多岁的患者。
误区2 老年chi呆不用就医？
说，有的子女认为，老年chi呆症反正治不好，不用yi治。这是对老年chi呆症认识不足导致的错误想法。举了两个对比的例子。李奶奶生病后，因为儿女都在外地，照顾不到她，老伴身体也不好，没有留意到李奶奶记忆力下降、说话越来越少。1年后，儿女发现李奶奶有毛病，送到医院检查发现已经是中度老年chi呆。
福州养老院介绍老人运动养生注意事项
健康的老年人，每天可坚持锻炼一次，每次30分钟左右。进行有一定运动强度、运动量及持续时间（30分钟以上）的体育锻炼时，每周3～4次，隔日一次亦可。老年人的各项生理机能在下jiang，血管弹性变差，出现不同程度的硬化等，因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目，以免引起心肌缺血、服血管意外、gu折或其他伤害事故。
福州养老院为您介绍老人怎么yang胃
一步：喝水，水能稀释食物，在胃肠道构成缓冲，主张老人平常要多喝水，一般zui少要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以温开水zui适合。水还有缓解便mi的效果，清晨起喝杯白开水，可清肠胃，pai毒，还能影响胃肠道，具有软化粪便的效果。
二步：清淡饮食，清淡饮食是yang胃的要害。平常饮食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物zui好以软为主，既有利于消化，也对牙齿有优点。关于辛辣的食物，当然也是“避而远之”。
三步：多运动，老人要养成每天漫步的习气，也能够慢跑，适作为一些强度不大的有氧运动，对胃有一定的保护效果。饭后半小时是zui佳的运动时间，如吃的过饱，也能够一小时后进行。
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