下面小编为大家介绍一下豆浆小料包里薏米的好处:
薏米是美容祛斑好帮手,可以健脾渗湿,除痹控制腹泻,清热排脓,富含蛋白、粗纤维、钙、磷、铁等微量元素及维生素B1、B2等。有使皮肤光滑、减少皮肤粗糙,消除色素斑点的功效,低脂、低热量,是减肥的主食。
以上就是对豆浆小料包中含有薏米的好处,感谢大家的观看,期待与您的合作!
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谷物是人类早的粮食,是我们每天保证身体营养必不可少的食物,早在几千年前,人就开始采集、种植谷物并食用谷物。随着生产力的提高和生产工艺的发展,人们食用的谷物品种越来越丰富。给出几个喝豆浆的时间段,一个是早上6点到7点之间,这个时间段是人体对营养吸收合适的时间,人体经过一夜的时间已经形成了生物钟的循环,这个时间段正是需要补充营养的时机。五谷杂粮饮品,正是因为打破饮料只限水果的界限,改善膳食结构、平衡营养,符合现代生活的健康理念,所以受到了市场的欢迎。
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品名:小米饮品
配方:小米、黄豆、燕麦
净重:35g﹨包
功效:补气养血、祛斑美容
天然饮品,无任何添加剂!

小米的营养价值
1.小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米,小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素。
2.小米含铁量突出,有很好的养血效果,其磷含量也很高,是大米的2~3倍,含有大量的维生素E,为大米的4.8倍。
3.含钾高含钠低,含量比为66:1,膳食纤维是大米的4倍,但其蛋白质中赖氨酸含量很低,所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食。
4.小米的淀粉含量高约70%,是一种能量食物。
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