淄博姜玉坤爱眼护眼知识验光配镜哪家好
一、在合适的光线亮度下学习
大多数情况下，视力下降与光线不佳有关，很多时候光线太暗，有的时候光线又太亮（如白天靠近窗口的阳光、晚上台灯下的光线）。
一般来说，光线不佳主要是三种情况：
一、是所处环境的光线本身不合适；
二、是由于身体姿态不正确而挡住光线；
三、是光源本身会变化，如早晚的阳光，天气变化时的自然光。
框架眼镜多久换一次
淄博姜玉坤爱眼护眼知识验光配镜哪家好
一、在合适的光线亮度下学习
大多数情况下，视力下降与光线不佳有关，很多时候光线太暗，有的时候光线又太亮（如白天靠近窗口的阳光、晚上台灯下的光线）。
一般来说，光线不佳主要是三种情况：
一、是所处环境的光线本身不合适；
二、是由于身体姿态不正确而挡住光线；
三、是光源本身会变化，如早晚的阳光，天气变化时的自然光。
光线不佳时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免
这些情况。根据，适合于学习的光线亮度为300-500Lux左右。看电视、用电脑时，也应该有一定的背景光。
二、端正近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响视力的另一重要因素。不良的用眼习惯会增加眼的调节负担，尤其是中小学生眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致视力下降。
因此，近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛75cm左右的地方。写字时，光线hao从左前方照到书本，以免写字时光线被右手挡住。另外，看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
三、缩短近距离用眼时间
近距离专注用眼（看书/电视或玩电脑）时，眼肌一般处在调节状态。长时间、近距离用眼，会导致眼肌过度调节，难以恢复，应尽量避免。通常，近距离用眼时，尽量远眺或适度按mo一下眼睛。隔45~50分钟休息10~15分钟。
四、主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外活动，在促进眼部血液循环的同时，还可以帮助放松眼部神经，其对视力保护作用不言而明。
近视的几个小误区
误区一：近视算不上一种病，多不过是一副眼镜的事儿？
如果这样想，那可真是小瞧了“近视”这回事儿了，实际上，近视不仅仅是“看不清楚”的问题，近视是屈光不正的一种，能够导致远处物体在视网mo的成像不清。如果不加以控制、干预，很容易导致视网mo上的系列疾病，发展到一定程度甚至会导致失明。
误区二：青少年近视电子产品是唯—因素？
的确，电子屏幕正在悄然改变人们的生活方式。但其实，在没有电子产品的古代，也不乏近视患者。比如北宋大文豪欧阳修就是，有记载：“欧阳文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”有研究表明父母双方有高度近视患者，子女近视的概率将大大提高。还有环境因素和不良用眼习惯也是近视背后的“元凶”，如电子产品的使用、课业负担重、活动时间少，青少年长时间扎根书桌，都会使眼睛感到疲劳，长此以往，导致近视。
误区三：治liao近视，手术矫正成为终ji武qi？
近视常见的治liao方法，当然就是戴镜框眼镜或者yin形眼镜。青少年到达一定年龄，可以尝试接受近视手术。但提醒，近视手术有，不是所有近视患者都适宜接受激光手术，术前请询问医生。即便如此，术后若不改正不良的用眼习惯，仍会面临“二次近视”哦。
眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们
身边的眼镜。
误区四：防治近视，我们无能为力？
尽管部分近视与遗传有着密不可分的关系，较为的社会节奏也对用眼强度形成了压力，但儿童青少年的近视防止工作，我们能做的还有很多。
(1) 定期做检查，听从医师指导。通过佩戴合适度数的眼镜矫正近视，防止或延缓近视的发展。
(2)保证用眼卫生，控制用眼强度。保持读写距离和正确读写姿势，常做休息或活动眼部肌肉进行放松。
(3)改进室内照明，增加户外活动。每天两小时以上的户外活动能够有效降低近视发生的几率。
(4)合理膳食。不要抽烟，不要喝酒，多吃水果、绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类，在需要的时候考虑服用维生素。
姜玉坤眼镜公司，在技术上了质量不稳的难关，装配眼镜合格率，并可以让顾客亲自检验眼镜质量，解jue了顾客的后顾之忧。
验光不准的危害
验光不准的危害有：
1.会出现眼痛、眼胀、等不适症状;
2.加重视疲劳，造成度数大幅度加深;
3.假性近视转变为真性近视;
4.轴距不准易造成青少年斜shi、弱shi。
未成年人处于生长发育阶段，眼睛睫状肌调节力强，很大部分的属调节性近视或者假性近视，必需要在正规医疗机构进学验光才能配出度数准确的眼镜。医生需要为孩子使用阿托pin散瞳，放松睫状肌的调节能力，才能真实反映出孩子的屈光情况。另外，未成年人的度数不稳定，家长朋友应注意，如果您的孩子存在屈光不正等视力问题，需要每年至少带孩子到医院进行一次验光检查，及时调整配镜度数，以免加重孩子的视疲劳。
姜玉坤眼镜公司是一家连锁经营的大型眼镜公司，素以产量高，售后服务好，技术服务透明诚信而著称，验光配花镜而不卖成品花镜，检影+试镜客观准确的验光方法都是他们独树一帜的典型特点，正是由于他们始终把质量和顾客的利益放在首位，才会推出如此让人放心的质量检验方法。在姜玉坤眼镜公司配眼镜受益da的应该是尚处在生长发育期的学生和他们的家长。
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