生活中蜂蜜的三种妙用，让你远离烦恼！
现如今蜂蜜是一种非常受欢迎的，因为其味道甜美，而且具有其他同类型甜食不具备的养生效果，长期下来，大家都知道了经常食用蜂蜜的好处。但其实蜂蜜不仅仅可以用做平时滋补养生，在生活中，蜂蜜也有着我们意想不到的“妙用”，今天小编就带大家了解一下。
一、：蜂蜜+牛奶
因为经期的女生容易出现紧张、烦躁等问题，蜂蜜中富含镁，在月经期间可以起到
蜂蜜好处
生活中蜂蜜的三种妙用，让你远离烦恼！
现如今蜂蜜是一种非常受欢迎的，因为其味道甜美，而且具有其他同类型甜食不具备的养生效果，长期下来，大家都知道了经常食用蜂蜜的好处。但其实蜂蜜不仅仅可以用做平时滋补养生，在生活中，蜂蜜也有着我们意想不到的“妙用”，今天小编就带大家了解一下。
一、：蜂蜜+牛奶
因为经期的女生容易出现紧张、烦躁等问题，蜂蜜中富含镁，在月经期间可以起到缓解心理压力的功效，有助于调节身心健康，而牛奶中钾的含量比较丰富，能够缓和情绪，减轻痛感，而且提升身体在经期的抵抗力。
再加上蜂蜜和牛奶在一起，更是能达到舒缓情绪，润肠的功效，而且在睡前喝一杯还助于我们的睡眠，所以在经期可以适当将这两种食材结合这饮用，既能保持大便通畅也能缓解经期带来的疼痛感，非常适合女孩子食用。
二、每天一勺蜂蜜， 远离过敏
对于过敏的人士来说，如果能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年以上，就能平安地度过过敏症高发的春季，为什么这么说呢？而假蜂蜜并没有花粉的成分，因此它是一成不变的，你不会感觉到花粉上浮到蜂蜜上方。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒，这个蜂毒对人体是无害的，经常被用作、等疾病；其次是我们往往会对入口的食物产生依赖，这种依赖一旦养成，再进食相关食物时就不会产生排斥反应，久而久之自然不会在过敏啦。
三、蜂蜜美食 ，甜蜜的瘦身法
减肥的女孩子一定要看过来，在减肥期间适当喝一些蜂蜜水，不仅能够控制食欲，加速肠胃消化，还能够滋养我们的皮肤，曾经流行过一种很简单的减肥食材，就是蜂蜜、茶和水。蜂蜜和茶的味道和种类可依个人口味选择，但以成分纯正和天然有机者为佳，而水尽量是矿泉水或净化水等不含杂质的水。每杯蜂蜜饮料调制比例是150毫升清水或茶加入一至两汤匙蜂蜜(约10~20克)。这种方法适合较长时间的把蜂王贮养在蜂群内，用于贮王的蜂群可以有王，也可以无王。
枸杞泡蜂蜜水的作用有哪些？
枸杞和蜂蜜对我们来说都是再熟悉不过的养生食材。一个能明目，益阳；另一个可以增强身体的抵抗力，既美容养颜又健康无害。所以当这两者合在一起的时候又会碰撞出怎样的火花呢？
尤其是对那些经常面对着电脑的职场人群，蜂蜜枸杞水可以缓解眼睛疲劳，提神醒脑；所以职场的朋友可以每天准备一杯蜂蜜枸杞茶，让自己的都活力满满！
我们平时喝的时候可以选择与土蜂蜜搭配，还有不错的去火效果，因为土蜂蜜是由很多中草药采集而成，功效本来就比普通的蜂蜜要强很多，与枸杞搭配既可以改善身体的内部环境，又可以起到一个制衡作用。
除此之外，也是无数人挥之不去的烦恼之一，对于那些长期久坐的人而言，更是如此，平时忙于工作的人都有憋尿，进水少等情况，长期下去会导致局部的血液循环不调，对的伤害极大。而蜂蜜中蕴含了190多种对人体有益的物质，既可以调节人体的系统，也可以补充损失的能量；再次，同样的蜂蜜，你在偏僻的乡村和北上广深这样的大城市买，价格应该会差不少。枸杞对人体也是有益无害，可以，在的同时，对功能的调节有着巨大的作用。
但是大家在冲跑的时候要注意在冲泡蜂蜜枸杞时不要一起用高温冲泡，因为蜂蜜中的活性物质不易用高温，所以先冲泡枸杞，等温热之后再放入蜂蜜。
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