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南阳正规武术馆服务放心可靠 中体咏春零距离教学

您在为孩子的体弱而担心吗? 您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗? 您还在担心孩子出去太小,没学历找不到工作吗? 那么,试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧! 在这里不仅可以学到儒家礼仪,还可以锻炼身体素质,强健心理素质,释放学习压力............. 南阳中体咏春教育常年开设课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少
南阳正规武术馆












您在为孩子的体弱而担心吗?

您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗?

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那么,试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧!

在这里不仅可以学到儒家礼仪,还可以锻炼身体素质,强健心理素质,释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。




咏春拳有理论。它包括守中用中、朝面追形、攻守同期、不“追手”、不“冲身”、不借助位置发力、来留去送、甩手直冲、轻桥去手、重桥留中。

一、守中用中

守中用中指的是临敌之际攻守之间,应守位自身中线不,集中攻击敌人中线的要害部位。

中线指的是人体的子午线,即由头顶至尾闾(尾龙骨)之间的连线。中线涵盖人体各大要穴与要害,击打中线不仅节省时间和距离,同时可以用的力量获得击打效果,一击制敌;况且人体中线更是人体的线,中线部位遭受重击,无异于被击中,受力者易失重倾斜,难以卸力还击。

守中,首先可以保体中线的重要部位不受打击;其次可以实现距离的防守。用中,指的是攻守抢中线,实现距离和重攻击的效果。咏春所有手法,都是由自身中线部位发出去的,守中用中是咏春习练者攻防时必守的法则。















呼吸。讲究提、托、聚、沉四法。跳跃时用提法,静止性动作用托法,刚劲性动作用聚法,由高到低的动作用沉法。

节奏性。在演练中,快与慢、动与静、刚与柔、起与伏等多种矛盾的对比越鲜明,越突出,节奏性越强。长拳动作舒展,关节活动范围较大,对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求。同时,由于长拳动作大多是用大肌肉群来进行活动的,要求肌肉活动量大而且迅速,需氧量较大,因此对提高心肺功能也有良好作用。













中体咏春教练班——传承国粹咏春拳,是南阳地区推广和传播咏春拳术及传统文化的机构。

  适合人群

  1、对咏春拳有浓厚兴趣的青/少年,希望深入学习咏春拳

  2、希望能学习到过硬的咏春拳技法,并以此作为职业甚至毕生事业

  学习内容

  1、系统修习咏春拳秘法

 2、学习养生之道,掌握身体调理、保养、艾灸等保养方法

  3、功夫茶道的学习和品鉴

  4、探讨国学经典,提升对经营家庭、事业的深层次理解

  5、与一帮的同门师兄弟相互学习和交流,增长知识和人脉,提升个人修为



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