吃水果后要漱口有些人喜欢在饭后吃一些水果，以此来代替漱口，达到清洁口腔的目的。另外就是需要注意种植深浅度，一般小果苗根系在地表下20公分即可，过深并不利于根系生长。其实，这是没有科学根据的。事实上，绝大多数水果都含有较多的糖分，这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸，时间一长就会腐蚀牙齿，极易形成龋1齿，并zui终产生空洞。因此，吃水果
李子采摘园
吃水果后要漱口有些人喜欢在饭后吃一些水果，以此来代替漱口，达到清洁口腔的目的。另外就是需要注意种植深浅度，一般小果苗根系在地表下20公分即可，过深并不利于根系生长。其实，这是没有科学根据的。事实上，绝大多数水果都含有较多的糖分，这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸，时间一长就会腐蚀牙齿，极易形成龋1齿，并zui终产生空洞。因此，吃水果并不能清洁口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分。
柚子有“天然水果罐头”之称，含有大量的维生素C，常吃可增强体质、降低血液中的胆固醇含量。但是无论如何凡事不可过度，大家在吃水果的时候也是要把握住量的。鲜美的柚子是许多人的心头大爱，如果您喜欢吃柚子，不妨试试煮食的方式。要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗1氧化的作用，可以降低血液的黏稠度，瘦身减肥，加热后进入体内时会更加活跃。
维生素C是一种很容易获得的营养素，加热后的水果损失了维生素C，吃蔬菜就可以获得补偿。
桃子怎么保存才好？
1、冷冻保存：先用温水对桃子进行冲洗，温水可以洗掉桃子表皮附着的细菌，又不会对桃子造成损害，然后用干毛巾将桃子擦拭干净，套在塑料袋中放入冰箱中的蔬菜保存格中。
2、室温保存：室温保存适合喜爱吃甜桃子的人群，因为冷冻保存会使桃子中的糖分流失，所以喜爱吃甜桃子的人群应当选择在室温条件下保存。
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