孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。
龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼
江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼
万达校区：金华市万达金街115号
浦江校区：浦江县环城南路191号
孙盈舞蹈为您分享：0基础学舞蹈的方法和注意事项
一、学会和习惯数八拍
舞
街舞比赛
孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。
龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼
江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼
万达校区：金华市万达金街115号
浦江校区：浦江县环城南路191号
孙盈舞蹈为您分享：0基础学舞蹈的方法和注意事项
一、学会和习惯数八拍
舞蹈动作在编排时是有规律的和重复的。一般情况每组有八个节拍，动作的变化非常明显。所以大家要学会和习惯数八拍。当老师教的时候，他会告诉你在这一段动作中到底有多少个八拍，以及当它们改变时在哪里改变它们。
请注意，尤其是当鼓和音乐节奏不清晰时，计数节拍可以防止混乱。
同样，当不容易数到八拍时，您可以记下数字，例如左边的四次和右边的四次。只需记下“1，2，3，4”。
二、记动作要先记好步伐和移动的方向
新的舞蹈动作必须看清楚老师的节奏，然后结合点加上拍子，不管是老师还是自己练习，都可以默默的数拍子帮助初学的自己掌握。
舞蹈中节奏和移动位置就像是整体的大框架，手的位置和身体技巧是为了加以修饰，两者合起来才能更好的完成舞蹈。
如果动作的节奏和方向记不清，我们的舞蹈的感觉就完全不一样了。
孙盈舞蹈为您分享：跳舞的好处
1.舞蹈是身体的一种修行，不仅能让我们拥有健康，还能培养我们的气质.1、慢慢养成好的生活规律
跳舞会让你慢慢有规律起来，开始注意饮食和睡眠的重要性。慢慢养成的规律生活，让身体进入到一个良性循坏。
2、良好的睡眠质量
跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗个澡，由内而外的惬意感袭来，那时候只想躺在床上美美的进入梦乡。因为睡得好，所以醒来的时候自带清醒光环，又是充满活力的。
3、比感到自信
跳舞之后，比感到自信，那是深觉自己是棒的由内而外散发出来的自信。无论什么衣服，都有能驾驭得了的信心，走在人群，我们是浑身散发魅力的人。能有什么，比看着镜子中的自己，比身材更好，还要欣慰的事呢？4、容貌与气质，改变从运动开始
跳舞并不能很大程度的改变你的容貌，但是，坚持跳舞，会让你眼睛会变得大而有神，下巴会变尖，脸颊会变瘦，颈部会变得紧实，皮肤会变得光滑，整个人看上去会变得精神且活力。
5、收获了一个健康的身体
爱跳舞的人，身体大多都比不运动的人要健康很多，老了的时候也显年轻。并不是说跳舞就不会生病，但是锻炼会让你少生点病。其实这个应该放在点来说，锻炼跳舞运动，益处，无非是收获了一个健康的身体。而健康这件事，是多少钱都买不来的。
孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。街舞比赛
孙盈舞蹈为您分享：
习舞四大方法 用耳练舞 聆听旋律，感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解。
习舞四大方法
用耳练舞
聆听旋律，感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解。街舞比赛
回忆练舞
新学了舞蹈之后，充分利用时间，在脑海里回想学过的东西。新的动作熟记于心了，再加上自己的想象，即使你还没实际跳过也能帮助你找到每个动作的感觉。
用眼练舞
多看看自己跳舞的视频，对照老师的舞蹈动作，注意细节。再想想自己应该怎么改善和提高。
用嘴练舞
和舞蹈老师聊聊，和舞友聊聊，博采众长，达到触类旁通的效果。
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