选择宽大的做支托
对于肿胀、下垂的可以使用柔软的棉布制成宽大的来加以支托，这样不仅能改善的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持管的通畅，从而减少的淤积，减轻的胀痛感。
注意，新妈妈不能戴过紧的，因为这样的可能会抑制分泌。
以宠爱的方式按
适当的按同样可以有效的缓解涨奶现象，按可以自己动手，毕竟自己的身体自己了解，也便于控制按的
催乳师培训公司
选择宽大的做支托
对于肿胀、下垂的可以使用柔软的棉布制成宽大的来加以支托，这样不仅能改善的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持管的通畅，从而减少的淤积，减轻的胀痛感。
注意，新妈妈不能戴过紧的，因为这样的可能会抑制分泌。
以宠爱的方式按
适当的按同样可以有效的缓解涨奶现象，按可以自己动手，毕竟自己的身体自己了解，也便于控制按的力道。
预防或缓解
对于理疗只能缓解不能完全治好。另外，管不通会导致肿胀。
防止松弛、下垂
肿胀会使松弛、下垂，影响的美观。而按可增加发育，促进胸部肌肉发育及韧带的紧实，从而使更加坚挺。的催乳师做开奶，同时告诉宝妈接下来要预防的问题，月子餐的营养建议等。指导正确的哺乳姿势，就能非常有效的预防因皲裂引起的各种症状，让你轻松哺乳！都说女人怀孕很辛苦，从孕吐开始就恨不得快快分娩，把宝宝生出来，不用受那么多罪。
疏通—手挤奶
当宝宝不配合吸吮的时候，我们有必要学一些自己疏通的办法，有备无患嘛！
教给大家一种弹钢琴的手法：
洗干净双手，一只手托住，看准奶结的位置，另一只手从乳根到方向（通过奶结的地方），轻轻地像弹钢琴一样触摸，重复几次，力度要轻柔，然后再配合手挤奶。
说了这么多方法，奶结也没下去，建议找的医师或者催乳师处理。如果出现发热等症状，也不需要停止哺乳，多多哺喂患侧，更有助于的恢复。
想要充足，你得先搞懂奶水与奶阵的关系！
关于奶阵，“奶牛”妈妈的感受一定更明显，有时“感觉”一来，根本来不及多想，奶水就出来了，这可不是简单的溢奶，而是真实的飙奶。
有些妈妈泌乳反射十分明显，甚至听见孩子哭，奶水就会不自觉地往外冒，这种泌乳现象就是典型的“奶阵”。南京红番茄健康技术有限公司欢迎你的到来！
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