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随着越来越多的高质量证据的出现，国际益生菌和益生元科学会、世界胃肠道病学组织、世界过敏组织、欧洲基础胃肠病学会、耶鲁与哈佛益生菌工作组、东南亚胃神经运动协会、预防医学会微生态学分会等都陆续发布了益生菌共识和应用指南。 各个共识和指南普遍认为益生菌可以应用于急性水样腹泻、相关腹泻、接受幽门螺旋患者
复合益生菌粉加盟
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视频作者：泰安大凡神农生物有限公司
随着越来越多的高质量证据的出现，国际益生菌和益生元科学会、世界胃肠道病学组织、世界过敏组织、欧洲基础胃肠病学会、耶鲁与哈佛益生菌工作组、东南亚胃神经运动协会、预防医学会微生态学分会等都陆续发布了益生菌共识和应用指南。 各个共识和指南普遍认为益生菌可以应用于急性水样腹泻、相关腹泻、接受幽门螺旋患者的腹泻、肠易激综合症、溃疡性结、乳糖吸收不良和乳糖不耐受、部分特应性。它是有助于饲养已经在肠道中的好细菌（益生菌）的寡糖或者膳食纤维（市场上的益生元多为低聚糖类，如低聚果糖、低聚半乳糖、水苏糖等。
由于不同的益生菌具有稍微不同的功能，并且集中在沿着消化道的各个地方，含有多种菌株的益生菌补充剂总体上比仅含有一个或两个菌株的产品更有效。这是因为许多菌株协同作用来影响我们的健康。 虽然不同的人群需要的菌株种类不太相同，但是以下的菌株是普遍适用并经过科学论证的。 嗜酸乳 （L. acidophilus）- 这是乳属物种中的菌株，它容易在壁上定居。它支持营养吸收，有助于消化乳制品。 长双歧（B. longum）-是成年人消化道中常见的细菌之一，有助于保持肠壁的完整性。益生菌产生的肽，苯乳酸，丁酸等物质，可以有效的杀灭致病菌，具有替代的巨大潜能。
保质期 在到期时保证效力吗？ 换句话说，当您使用该产品时，您是否可以获得500亿CFU？ 或者制造商在产品中投入了500亿CFU，但在4个月后购买产品时，只有400亿CFU？益生菌可以帮助人体分解食物中的植物性蛋白以及多糖，增强对食物中营养的获取效率，减少食物代谢中氨、、及粪臭素等有害物质的生成。 这样做的一个方法是密切注意标签。益生菌补充剂应在其包装上有一个明确的声明，说明“有效期至保质期”。除了保质期外，益生菌补充剂也应保持稳定，这意味着不需要冷藏来保持其功效。 我们要选在标签有“不需要冷藏”或“常温保存”的产品。
尽量饭前1小时或饭后服用，避开胃酸分泌高峰期，减轻胃酸对益生菌的伤害。
益生菌和益生元合用效果更佳。研究发现益生元可以增值益生菌10-100倍。酸奶、水苏糖、大豆、蜂蜜、洋葱、谷类、海藻等都有益生元的作用，根茎类的蔬菜也很好啊。
避免和一起服用哦，因为会杀菌，特别是口服四环素、庆大等。
需要每天服用
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