女生户外拓展中的必备物品
女生在户外拓展中准备的东西就要比男生的多，而且还很繁琐。首先选择一个适合自己的大背包，因为在户外拓展中会携带很多东西，所以背包是很重要的，其次就是女生的防晒很重要，户外紫外线会很强为了防止晒伤防晒霜是必备物品，后就是带一双备用的鞋子因为户外所需要走的路程很多，女生脚容易气泡，多备用一双子鞋子是有必要的。根据你的身材选一个45-55升的背包，大多数
公司拓展训练
女生户外拓展中的必备物品
女生在户外拓展中准备的东西就要比男生的多，而且还很繁琐。首先选择一个适合自己的大背包，因为在户外拓展中会携带很多东西，所以背包是很重要的，其次就是女生的防晒很重要，户外紫外线会很强为了防止晒伤防晒霜是必备物品，后就是带一双备用的鞋子因为户外
所需要走的路程很多，女生脚容易气泡，多备用一双子鞋子是有必要的。根据你的身材选一个45-55升的背包，大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，却不知选择背包1大的学问在于背负系统是否合适你的身材，好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，能把大部分重量转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。拓展培训师在培训结束后，一定要根据受训企业出现问题为受训者制定一个详细的《行为指导手册》，让学员做出行动的承诺，并与学员在工作中保持畅通的沟通渠道。是可以根据体力以及环境随时调整的。
那么拓展训练公司到底能给企业带来哪些利益呢
(1)对个人的作用：提升心理素质，缓解工作压力，激发自身潜能，增强自信心，学会在特定的环境中生存。
(2)对团队的作用：促进团队成员之间的沟通与合作，提高凝聚力，增强执行力，提升团队成员归属感，进而提升团队的工作效率。
(3)对领导1者的作用： 引导领1导者树立与员工之间的沟通意识，使管理者管理技能更上一层楼，引导管理者形成更为行之有效的管理方法。
大家对户外拓展训练有哪些误解？
拓展训练就是大家一起参加游戏、旅游接到很多公司的来电咨询拓展训练项目，大家对拓展训练项目的定义就是游戏或旅游，现在恰逢春季，各个公司会组织员工旅游，很多管理层就旅游地点的选择非常头疼，所以会有很多公司打电话到咱们这来咨询是否能带队去附近春游。如果抱着旅游的态度参加拓展训练，培训效果肯定会不尽人意。拓展训练重点在于培训，而不仅仅是游戏、旅游，其项目的安排、师资的配备、基地的选择都要根据培训的目的设定。咱们可以将拓展训练穿插在旅游当中，因为很多基地就建在风景区之内，大家可以在培训之余享受大自然，既达到培训目的，同时又领略了大自然的美好风景，一举两得。户外团队拓展训练分为场地拓展和纯野外拓展,场地拓展是拓展训练的初级阶段,它面对的是已知,已确定的风险,是一种静态的心理突破训练,而野外拓展训练是指在纯1天然的环境中进行,比如天然大峡谷原始雨林峭壁崖降无人海岛等。大家选择拓展训练项目的时候一定要重视培训的目的，针对团队现状选择合适的拓展才意义的。
从拓展培训中得到的体会认识
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐移，团结就是力量。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要的人才，更需要这些人才的优势互补、密切，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。 一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。英国的救生对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
4、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们难战胜的敌人就是我们自己。户外拓展训练是课本教育的很好补充，可以培养孩子良好的、乐观的心态、健康的体魄，以及与他人、团队、社会和谐共处的能力。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
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