瑜伽老师进入教学瓶颈期,帮你提高课程质量;亲爱的,你不是体式没的讲了,而是你除了会讲怎么做姿势,别的就讲不出来了!这是很多新瑜伽老师遇到的问题:没得讲,能用的体式满足不了会员的需求,学过的体式讲烦了,想破脑洞也搞不出的串联。会员对瑜伽课程的新鲜感也少了,更没有期待和惊喜的感觉。于是瑜伽老师便挖空心思学新体式,满网搜索体式串联,可是这些又用完了,咋办呢?课程没有新意,缺乏生机,是因为老师把瑜伽练
瑜伽教学价格
瑜伽老师进入教学瓶颈期,帮你提高课程质量;亲爱的,你不是体式没的讲了,而是你除了会讲怎么做姿势,别的就讲不出来了!这是很多新瑜伽老师遇到的问题:没得讲,能用的体式满足不了会员的需求,学过的体式讲烦了,想破脑洞也搞不出的串联。会员对瑜伽课程的新鲜感也少了,更没有期待和惊喜的感觉。于是瑜伽老师便挖空心思学新体式,满网搜索体式串联,可是这些又用完了,咋办呢?课程没有新意,缺乏生机,是因为老师把瑜伽练习局限在身体姿势上,觉得掌握很多高难度体式就是的瑜伽课程。这个意识本身就是局限的,这样的教学也是刻板保守的。一,的瑜伽体式串联不是刻板的动作排列,而是对身体的功能性练习。二、引导大家通过体式练习身体,而不是通过身体练习体式。对于某个动作的特殊强调,口令要清晰、明确,并且要让大家知道这个动作是否做到位或者做错了。
瑜伽老师一定要学会教学要点;保持个人的习练
首先,瑜伽老师不是任何人都能做的,在熬过前期的学习和投入的时间金钱后,还能坚持下来想当老师的人不会超过10%。
当你真的坚持下来成为瑜伽老师后,除开你要写课堂编排,引导词等,课堂上所花费的时间外,你是否致力于每天的自我习练?
艾扬格大师说过:“如果你要成为好的瑜伽老师,你必须要先成为好的学生。”
学瑜伽如何准备熟悉初学者的姿势:di一次做瑜伽时,所有不同的姿势都会让人感到不知所措。借助网络,可以很容易地知道常见的姿势,因此,当您di一次听到提示时,就不会太陌生。您不需要预先练习,知道名字和图片即可,以了解将要您的身体做什么即可。上课前避免吃大餐:瑜伽前不要吃太多。当您开始练习时,如果您吃太饱,您可能会感到恶心。 上课两个小时,您可以 吃些小吃。与教练接触:如果您是瑜伽新手,请在上课之前告知教练。瑜伽不仅仅只是一种运动,更是一种生活方式,也是对心灵层面的提升,它会让你心神宁静。老师会根据需要为你调整。让您的教练知道您是否受伤或怀孕,以及接受动手纠正的感觉也很重要。
zui高1级的瑜伽,是什么样子?教学口令是为引导学生如何自然、顺畅的完成体式,形成真正有效的瑜伽习练。我追求的高1级瑜伽大概是这个样子每天早起1小时在清晨的鸟鸣中铺开垫子在温柔的晨光下开始练习不问来处,不问归途只是日复一日的练习因为我知道坚持,是通往美好的zui佳捷径,我追求的高1级瑜伽大概是这个样子给自己定下小目标而后一点一滴的进步不会轻易放弃也不会激进地强迫身体进一步,有进一步的欢喜退一步,亦有退一步的从容
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