脊之源脊柱梳理——结合“治”与“防”，摆脱网球zhou
荆州市脊之源科技发展有限公司坐落于江汉平原荆州市。人杰地灵的荆州大地，世界闻名的鱼米之乡孕育着勤劳奋进的荆州人。
在物质文明飞速发展的今天，荆州脊之源科技更是着眼于全民脊柱健康事业，经多年潜心研发生产销售脊柱梳理床，并获得实用新型专利。深得医院、诊所、各类养生保健会所的亲睐，更远销海外。
正脊床价格
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被网球zhou折磨过的你们还好吗？！
在上期文章，我们已经给大家介绍了网球zhou的基本内容和确诊方法
今天可是满满的干货，一步一步带你远离网球zhou！
从物理治疗方面看，损伤一般以疼痛表现区分为急性期和慢性期两阶段。急性期——疼痛明显影响日常生活慢性期——活动量及强度增加后出现疼痛增加
下面就从这两个阶段为大家介绍具体康复方法~
阶段：急性期
减轻疼痛，恢复肘腕关节活动度，增加灵活性。
1、疲劳组织要放松
仰卧位，手臂放松，患侧手背向上（前臂旋前），操作者用手指关节推压患者肘关节外侧的筋膜和其他组织，以达到放松效果。
2、辅助理疗缓疼痛
配合超声波进行治疗，可以达到消炎、镇痛的作用。
3、紧张肌群要牵拉
如图所示保持站立位，手背抵住墙壁，待前臂出现牵伸感时保持30秒。
4、活动度练习不能忘
以改善患侧肩肘腕受限为主，包括主动和被动活动度的练习。
想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！
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荆州市脊之源科技发展有限公司
雷经理(False) / |
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