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7大运动误区的介绍
1、运动误区--只有出汗才算运动有效
出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种。有人属前者，而有人属后者--与遗传有关。因此不能用出汗来判断运动是否有效。
2、运动误区--不管从事哪项运动，穿什么鞋都无关紧要
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7大运动误区的介绍
1、运动误区--只有出汗才算运动有效
出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种。有人属前者，而有人属后者--与遗传有关。因此不能用出汗来判断运动是否有效。
2、运动误区--不管从事哪项运动，穿什么鞋都无关紧要
应根据不同标准挑选运动鞋。什么运动项目、如何进行运动，身体哪部分受力在挑选运动鞋时都要被考虑到。
3、运动误区--经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩
运动停止后几个月，就会长出脂肪。所以，运动不是一劳永逸的事情，两次运动间的间隔时间不宜过长。
4、运动误区--健康运动对任何年龄段的人都有益
运动医生认为，18岁前的年轻人进行健美运动要谨慎。应由健美运动教练员为他们设计一套有利于青少年关节生长的动作。
5、运动误区--大运动量有助于迅速jian肥
只有坚持长期训练，消耗大量的热量，对肌肉产生很强的作用，才能达到迅速jian肥的目的。每天20分钟锻炼必要不一定。一般说来每周3次，每次15分钟就够了。请记住这句话：坚持、经常。
6、运动误区--运动员饮料能使肌肉发达
普通饮用水已经含有身体所需的营养。那些每天运动不少于90分钟的人可喝含有盐分和矿物质的水，但这种水并不能促进肌肉生长。
7、运动误区--肌肉疼痛说明锻炼得好
肌肉疼痛只能说明你锻炼过度或训练不当。由于肌肉运动过快，有氧酵解不足，无氧酵解代之，使肌肉组织中的乳酸浓度增加，产生堆积，从而引起肌肉的神经末梢受到刺激而发生疼痛。当停止运动后，疼痛自然逐渐消失。
来源：猫扑女性网
深圳新世慧达服饰辅料有限公司，商标辅料整合供应商，提供商标辅料产品个性化定制服务。炎炎夏日，终究少不了一款特别的印花裙，清新的色彩和浪漫的印花，波西米亚的风情，搭配白色露肩雪纺上衣，穿上名媛风格的高跟鞋，尽显优雅气质。
20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。
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弄清这5个护肤误区 你也可以养出破表高颜值
质地的细致柔滑、好不好吸收，往往是护肤品的首先要件，但是，我们似乎被质地的假象骗了。质地，真的是保养品的一切吗-想寻求就跟随爱丽美容编辑一起来找吧！
误区1：抹完保养，过一会就吸收了，真棒！
正解：不一定！吸收无法靠自己确认。
误区2：黏稠的精华一定比较滋润
正解：不一定，要看配方。
误区3：同系列保养，清爽款的效果比较差……
正解：功效不会因质地差异而有差别。
误区4：油类保养品容易致痘。
正解：不一定，要看肤质跟产品。
误区5：质地摸起来很舒服、好细致，感觉好好用。
正解：好不好抹跟保养效果没有关系！
原创：爱丽时尚网 爱丽时尚网原创稿件
而前5个月，英菲尼迪在华为1.5万辆，同比下跌了5%。按照这样的速度，英菲尼迪此前既定的5万辆年终目标恐怕难以实现。
来自经销商层面的消息显示，从4月底开始，部分英菲尼迪的经销商已不再对Q50L、QX50进行提车，同时经销商库存也进入了全面封存状态，正所谓“僵尸”经销商不在少数。
在车市增长放缓的情况下，德系三强，奥迪、宝马、奔驰的价格战明显挤兑了二线豪华车的市场空间，而奔驰和雷克萨斯的高速增长也使其他豪华车黯然失色。
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