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实话告诉你,市场上并没有适合颈椎不舒服的人睡觉的枕头,如果是早期疲劳,龙氏颈椎枕还是挺管用,如果是经常疼痛的那种,世界上你找不到一个枕头是管用的,为什么呢?
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龙氏颈椎枕龙牌
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实话告诉你,市场上并没有适合颈椎不舒服的人睡觉的枕头,如果是早期疲劳,龙氏颈椎枕还是挺管用,如果是经常疼痛的那种,世界上你找不到一个枕头是管用的,为什么呢?
比如大多数的颈椎不舒服人,都是4-6关节失稳,4-6关节上的肌肉因为经常低头劳损,颈椎周围的肌肉力量下降,睡觉的时候就需要更多支撑力,需要一个恰好的支撑力支撑住4-6关节,如果这个支撑力大了,睡几次之后就觉得不舒服了,而且支撑力大了一般就把胸椎悬空了,三五天之后胸椎位置肌肉会劳损跟着不舒服了,比如那些瓷实的圆枕、木枕、有人枕卫生纸卷儿,反正垫高了垫硬了会因此顶伤引发更多劳损。有的人患了颈椎后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。如果这个支撑力过小,也不起作用,各种符合颈椎曲线的软枕头,太软,给不上力,典型的比如记忆棉枕头,在凸起的高点力量严重不足。
医院告诉你:颈椎不舒服,可能是枕头没选对 【龙氏颈椎枕厂家批发龙氏颈椎枕龙牌、龙氏颈椎枕生产厂家、招商加盟龙氏颈椎枕龙牌】
因为工作原因,上班的时候我在电脑前坐得比较久,下班又总玩手机,慢慢颈椎就不好了!一般颈椎问题去医院会被建议做牵引,妈妈是医院的护士,说不严重的颈椎问题做牵引的话不一定好,为了保险起见,找了个不错的带我去看了看。记忆棉是用聚氨酯原材料发泡而来,所以黑料和白料还有发泡剂有是有差距的。结果,也说不是很严重的颈椎问题不用做牵引,可以买个那种两侧高中间低的元宝形状的龙氏颈椎枕头试试。
简单解释了枕头对颈椎的影响:
人体脊椎从侧面看是呈S形的,在脖颈的位置是一个“C”,如果没有合理的支撑,长时间让颈部悬空、侧弯或低头状,就容易造成颈椎问题。枕头的填充物也是多种多样,比如羽绒、乳胶、荞麦皮、人造纤维等等。平时我们低头超过1个小时,颈椎就会处于劳累状态,而晚上,我们有8个小时左右的时间是在枕头上,若枕头用的不对,会引起颈椎曲度改变,导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损。
回家后,我查了N多资料,发现选枕头的学问挺多的。
说是“枕头”,其实是“枕颈”,就是枕在脖子那里,枕头在熟睡时起到支撑脖子的作用。在仰卧时,枕头高点应在脖子后面正中间,以承托颈曲,维持脖子的生理曲度。而枕头的低点为后脑勺;侧卧时,枕头则支撑颈侧。
选枕头的时候,遵循能够保持正面看脊柱是在一条直线上,侧身看是正常S形(符合生理曲线)的原则即可。
枕头的填充物也是多种多样,比如羽绒、乳胶、荞麦皮、人造纤维等等。不同的材料回弹时间各不相同,比较理想的回弹时间是3-5秒。
当时去医院中医康复科,说可以买一个龙氏颈椎枕,关键是弹性承托力好,对颈椎的改善效果不错。
听了的建议,按身高和肩宽来选择码数的,之前还没听到这样选的枕头,买回来确实不错,龙氏颈椎枕经典款高弹海绵材质的支撑力比较好。
枕头会影响你的身心健康,你信吗
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枕头不好,会影响人的睡眠质量,导致第二天不能有一个好的精神状态,第二天起来还是觉得身体很累没有精神。龙氏颈椎枕批发龙氏颈椎枕龙牌,诚招合作推广医师,龙氏颈椎枕生产厂家龙氏颈椎枕龙牌记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。虽然很困身体很难受,人们却没有把这个当做一回事看,要知道人这辈子在睡觉上花的时间占人生的3/1。而且,睡眠质量不好,气血也容易不足,身体还容易生病,还有睡眠好不好和你的枕头关系很大,经常睡不好的枕头,颈椎也容易出问题。
很多人的用的枕头都是棉花填充的,或者是海绵填充的。人们只要用头部一压,就会把枕头压得很低,高度达不到10厘米的标准。这样的头发根本不能支撑头部和脖子的重量,也不能保持脖子弯曲的弧度是舒服的。
尤其是喜欢仰面睡的人,用太软的枕头睡觉,就会导致颈椎在睡觉的时候,一直在下降。这个也导致人们在不知不觉中保持低头的睡姿,不仅不利于血液运输,还会导致人们得睡眠障碍,晚上老打呼噜,颈椎也会容易突出。
一个好的枕头决定人们的睡眠质量,而人们要想睡得好,枕头的宽度比较好是在40厘米左右。枕头太狭窄,宽度不够,就不能让头部和颈椎都枕到枕头上,颈椎处于悬空的状况更不利于颈椎健康。而且,这样会让人很没有安全感,睡觉也会睡不踏实,心里非常的慌张。
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普通的棉花枕头需要勤换,使用寿命顶多两年。
以为使用时间过长,棉花枕头会慢慢失去支撑力,没有回弹力,睡觉时整个头部的压力都会承载在脖子上,导致颈椎越来越不好,容易落枕。
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就是侧卧时,枕头对颈椎的影响。
根据开头所说,侧卧时对颈椎曲度的影响并不大,但是,枕头使用不当时会让你的颈椎偏离脊柱的正中线。
无论是枕头过高还是过低,都会导致颈椎向一侧的偏斜,这样的情况下会导致颈椎两侧的肌肉不平衡,偏向的一侧的肌肉长时间处于短缩状态,另外一侧的肌肉长时间处于拉长的状态。而且时间久了,会使关节的位置发生变化。
综上所述,普通人选择枕头的时候应该要去试睡一下,并且让跟你同行的人观察你的脊柱是否在一条线上。关于枕头材质的选择,不要太软也不要太硬,选择乳胶或记忆棉这种慢回弹的就可以了。
那针对颈椎患者呢,其实