2018瘦腿黑科技来袭！立体瘦腿，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！
坚持正确的瘦腿运动
快走or慢跑
有很多妹子说跑步可以瘦腿，我之年坚持跑了500公里，体重的确下降了，但胸严重缩水，躺下之后的手感跟iPad差不多( ^ )，所以有氧运动我大部分都是通过大量的快走来实现，注意：快走时，一定要脚跟先着地，同时两胯也要有节奏，对了，走完之后要抽
香氛瘦腿袜经销商
2018瘦腿黑科技来袭！立体瘦腿，腿围缩小2-6CM，视觉显瘦十斤！
坚持正确的瘦腿运动
快走or慢跑
有很多妹子说跑步可以瘦腿，我之年坚持跑了500公里，体重的确下降了，但胸严重缩水，躺下之后的手感跟iPad差不多( ^ )，所以有氧运动我大部分都是通过大量的快走来实现，注意：快走时，一定要脚跟先着地，同时两胯也要有节奏，对了，走完之后要抽出10分钟来认真地进行拉伸
奕薇香氛瘦腿袜，满足你所有的美腿需求。2018一起玩转超模腿！你还不跟上？
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腿靠墙式拉筋
将腿绷直紧贴住墙，然后轮流踩脚掌，心里默数60下，记住！每次一定要尽可能地拉到。千万不要小看这个普通的动作~看上去容易，但坚持下来几分钟会让你感到无比地酸爽！但是酸痛的背后，可以让你拉长小腿线条，还能在短期内练出漂亮纤细的脚踝！
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奕薇分享如何瘦腿
踢腿
每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大腿，还有提臀的效果。
刮腿
买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。蕞好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
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