永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供好的产品和完善的服务。
好的仰卧起坐长啥样悬腿卷腹
1 躺在地垫或床上，双脚不着地，双膝自然弯曲，双手微微扶着头，或者摸着自己的耳朵；
2 借由腹肌的力量拉动双腿和上肢向内收缩；
3 回到起始动作，
仰卧起坐辅助器供应商
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供好的产品和完善的服务。
好的仰卧起坐长啥样悬腿卷腹
1 躺在地垫或床上，双脚不着地，双膝自然弯曲，双手微微扶着头，或者摸着自己的耳朵；
2 借由腹肌的力量拉动双腿和上肢向内收缩；
3 回到起始动作，此为一组
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