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那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、
南阳少儿武术学校
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那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
朝面追形
与对手面对面平行站立，为“朝面”。若对手面向其它方向，不能“朝面”相对，则我方以迅捷的身法步法，贴近对手中线，如影随形般黏住对方，控制其重l心，进而制服对手，为“追形”。
习拳者运用咏春拳法对敌时，应尽可能正面朝向对手。不论对手环绕着我方走向任何方向，我方必定朝面追形向着对手。其优势如下：
进攻方面：便于使用整劲打人，较易击中目标且对手受力较重。
防守方面：简化对手向我方进攻的来向。因为正面受到攻击时，对手向我方进攻的方向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我方对对手来势较易拦截反击。
速度方面：出手快而动作小，双手能同时击中对手，且出手时几乎不用转动肩头，因此出手之影（先兆）会很小，左右手很容易互相兼顾，立体攻防。
1.融合于武技之中的拳种 将融于功夫技能之中是传统功夫极具创造性的豪举，功夫中心的实质当是技击，但在武当功夫、峨眉功夫门户，将摄生的技能、理念融于功夫技能进程之中，在偏重攻防意义的一同，做到了保摄生命，修养身心，这在以技击为意图的世界功夫门户中独具匠心。
以太极拳为例，太极拳运动是以经络学说和道家摄生理论为其重要的发作源泉，太极拳运动进程所发作的经络螺旋影响和“气宜鼓荡神宜敛”的内涵要求在疏通经络，生动气血，调度精力方面都具有重要的健康价值。因此“，打拳即摄生”成为传统功夫摄生的重要观点，并且逐渐的遭到社会的认可。
肩臂练习
在武术运动中肩臂的动作是上肢技法的关键，是进攻和防守的重要手段。武术四大技击法:踢，打，摔，拿中，“打”和“拿”就是直接运用手臂动作来完成的，而且“踢”与“摔”一般也要右肩臂动作的配合才能较好地完成。
肩，臂练习是以增加肩关节的活动范围和稳固性为主要练习内容。其练习可以增强肩臂肌肉，韧带德柔韧性，协调性和灵活性，发展力量。
主要有以下练习方式:
1，前压肩:两脚开立，身体前俯，双臂伸直，向前扶住与胯等高德物体，利用身体上下振动或持续性向下用力，其力作用于肩部，使肩关节伸展。
2，后压肩:。双手后伸，十指交叉，身体前俯，同时两臂用力向后上方振动也可由帮助练习者一手推腰，一手握住其双手，帮助用力压肩还可采用耗压法
3，绕环:(成人武术培训)中绕环是以肩为圆心，直臂在体侧或体前沿立圆形路线抡动。分单臂绕环，双臂绕环。其动作比较简单，练习。时，可以向逆时针，顺时针方向
