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1.有规律的运动

很多人身体出现了问题，其实归根结底，就是不运动造成的。头发问题也是一样的，经常运动的人，全身气血畅通，头皮的血液循环当然也是畅通无阻的。这样才能保证头发的营养充足，避免头发变白的尴尬境地。

拥有一头乌黑亮丽的秀发，不仅是漂亮的象征，更是健康的象征。但白发总是让人心烦，白发的方法，要在你没有长出白发前做好头皮，防止头发变白。当长出白发后也不要灰心，只要方法得当也是可以实现白发转黑的。






白发形成的机理

现在医学认为头发的颜色主要取决于毛发所含黑色素颗粒的多少，如果黑色素多时头发就黑，倘若头发内部黑色素颗粒少或无，就会被气泡所代替而出现白发；黑色素功能发生障碍使头发退色变白的主要原因是：用脑过度，心神扰动，工作压力大，精神紧张，情绪压抑，工作劳累，长期劳累，长期睡眠不足及思虑过度等导致不足，气血亏虚、血热，使人体毛囊中酪氨酶失去活性，行成毛发变白。














白发转黑是近现代商业人士把医学对白发临床研究的成果服务大众消费者的商业推广术语，就是从生理性养疗把白头发根本性的变成黑头发，并非通过外在染发。根据白发转黑的商业市场的发展，白发转黑经过商场、超市、专卖店、专营店的产品零售和美发店、美容院、养发馆、健发馆、珍发院的产品与服务阶段。