睡眠剥夺在睡眠实验室,研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久,结果受检者都诉述头昏脑胀,不能集中注意力,记忆力明显减退,情绪烦躁不安,易发脾气,表情呆滞迷惘,有时甚至沮丧、压抑,出现念头。个别人还会出现幻觉,如听到别人在和他说话,看见奇怪的东西等,有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己等,和十分相像。这种称为睡眠剥夺的试验一旦结束,受检者便立刻陷入沉睡,他们会一下子进入NREM第Ⅱ期,然后加深
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睡眠剥夺在睡眠实验室,研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久,结果受检者都诉述头昏脑胀,不能集中注意力,记忆力明显减退,情绪烦躁不安,易发脾气,表情呆滞迷惘,有时甚至沮丧、压抑,出现念头。个别人还会出现幻觉,如听到别人在和他说话,看见奇怪的东西等,有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己等,和十分相像。这种称为睡眠剥夺的试验一旦结束,受检者便立刻陷入沉睡,他们会一下子进入NREM第Ⅱ期,然后加深到NREM第Ⅲ、Ⅳ期。特别的是REM出现的时间提前,时间也延长,出现的次数增加,说明REM遭到剥夺后要求补偿的趋势为强烈,反过来说明REM对人是十分重要的,任何的REM剥夺都会产生REM的补偿和反跳。
睡眠是中记忆巩固关键的时期。睡眠可以粗略划分为三个阶段,前两个阶段是由浅入深的非眼动睡眠阶段,又叫做慢波睡眠阶段,而第三个阶段叫做眼动睡眠阶段,这个阶段是因为眼球会移动而得名,也是梦主要出现的阶段。
经颅微电流刺激疗法(Cranial electrotherapy stimulation,简称CES),是一种与传统、电抽搐完全不同的方法,是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和,以此实现对这些疾病的。
在CES过程中,用户会体验到一种个令人愉悦的感觉,他们报告说,感觉自己的身体“变轻”,思路清晰,更有创造性,这种放松舒适的状态在医学被称为“阿尔法状态”。大多数用户报告,在过程中水平有明显地降低,其它用户报道在使用两到三天以后,状有明显地改善,也有些用户需要使用9到10次才见到。到目前为止,关于CES的人体研究已经有126项,还有29项动物实验,1000多篇关于CES法的文献报道,其中四篇被收录在美国国会图书馆。CES的有效性不仅在临床使用上得到了证实,另外大量的实验研究也证明CES能够有效地缓解患者的、抑郁和失眠等症状。

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