五脏下垂：在上一章已经讲过，整个孕产期随着胎儿逐渐变大，五脏六腑是往上移位的，而当胎儿娩出之后，五脏六腑就会出现下垂现象。
1、在怀孕期间，随着胎儿的变大，会往上顶着五脏，出现五脏移位的情况，当胎儿娩出，五脏会出现下垂。
2、常见的是、直肠、等， 多数是因为体虚。
生育性肥胖：这几乎是每一位产后女性都会面临的一个问题。生完宝宝之后，有的产妇肚子还是
住月子会所坐月子
五脏下垂：在上一章已经讲过，整个孕产期随着胎儿逐渐变大，五脏六腑是往上移位的，而当胎儿娩出之后，五脏六腑就会出现下垂现象。
1、在怀孕期间，随着胎儿的变大，会往上顶着五脏，出现五脏移位的情况，当胎儿娩出，五脏会出现下垂。
2、常见的是、直肠、等， 多数是因为体虚。
生育性肥胖：这几乎是每一位产后女性都会面临的一个问题。生完宝宝之后，有的产妇肚子还是很大！体型走样。一般有这些原因
1、一般产后由于机体和代谢方面发生了变化，营养摄入量增加（产后过量进补））而活动量减少，导致生育性肥胖，一体重超出正常范围的20%。
2、孕期营养过剩导致孕期体重增加过多。
由于分娩会给产妇的身心造成劳累，所以分娩后的一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。"月子"里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
一般情况下，正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。进入住月子会所坐月子前，层层都有负责门禁的服务台，住月子会所坐月子从检查登记到测体温消毒，按照访客须知的要求并达标后，方能在管家的带领下进入。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。月子里产妇的会分泌物较多，每天应用温开水清洗外。勤换会阴垫并保持会清洁和干燥。
住月子会所坐月子提醒忌喝大量白开水：一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。
很多产妇在生产完后先时间想到的就是要大补，所以整个坐月子期间每天大吃大喝，终导致一个月后的肥胖，这是健康的坐月子吗坐月子与肥胖是不能划号的，住月子会所坐月子提醒产妇要学会控制体重，既可以自己的身体健康还可以照顾到宝宝。
住月子会所坐月子分享：虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是的食物。"月子"里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、与孕妇尤其有补益功效。
秋冬季节，幼儿对钙的需求更为“迫切”。一方面，随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。另一方面，秋冬日照时间较夏季明显缩短，孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。
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