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那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
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南阳少儿武术培训学校
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那么，试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧！
在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
跆拳道腰带怎么系
1、选择长度适宜、和自己技术等级相符的腰带，两端对齐折叠。
2、中间折叠部分用手指来压一压，留下中点的折叠痕迹。
中点对准髋骨横断线的腹前中点，大概是肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心往里，顺着腰带往身后滑动，在身后重叠相压。
3、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，往前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过3层腰带。
4、双手均匀用力拉到松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，让其成为一个弯形。
5、左手持腰带的另一端从下向上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，让腰带优美下垂
头部是全身的，是控制全身肢体动作的司令部，同时又是专门控制身体平衡的分析所在地。颈部则是头与身体的联系部位。武术培训之人要知道头是一切的主帅，并且在技击中头部迅猛，突然地攻击对方头面，胸，腹等部位，能起到巨大威力。
但头又是薄弱的部位之一，在实战中经常是的主要目标。所以对头颈的训练课十分重要。通过成人武术培训才能增大脖颈的活动幅度，提高颈项部位的柔韧性，灵活性和协调性，增强头部稳定很抗击打能力。头颈练要有转颈，仰颈，绕颈三种。
转颈:保持身体姿势不变的情况下，头向左，右转动分慢转和快转两中慢转时看清目光所扫过的物体;快转，则在头转到位时，两眼直视，采用定眼法立即盯住一个目标。注释片刻后再转向另一侧，转颈能扩大视线范围，再套路运动中，眼随手动好甩头亮 ，都是通过转颈完成的做的好，能提高运动员的精气神群组..
仰颈:保持身体姿势不变的情况下，用力向下低头和向后仰头仰颈时可颈头攻击对方头面，胸，腹等部位。
绕颈:以颈根为圆心，头颈水平转动。绕颈能较好避开对方的攻击
具体练习方法
行10分钟部分的练习.然后保持原姿势不变，就可以开始接做20分钟的呼吸控制流动能量控侧练习:
当你轻柔细级的吸人一部分空气时.设想你的所有流动能量随着吸气全部集中到了左脚，这样你就会感觉到左脚全被能量注满，左脚的端部变排十分的充实有力，明显的与身体的其它部位感觉不同。然后在保持细缓吸气的情况下，设想全部流动能量象水一样又全部注入了右脚.而左脚则慢慢流空了，再接着，如果你能继续深
