企业视频展播，请点击播放视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司
史密斯机单划船器械讲解对应页码:PO56
主要锻炼部位
斜方肌中部、下菱形肌、背阔肌、三角肌后部次要锻炼部位読外展肌、部屈肌
臀部训练机
器械讲解对应页码:P154
主要锻炼部位
臀大肌、腹肌、腹斜肌、竖脊肌、股二头肌、股四头肌
次要锻炼部位
髋外展肌、髋部屈肌
室外仰卧健身器材
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视频作者：东莞市荣健公共设施工程有限公司
史密斯机单划船器械讲解对应页码:PO56
主要锻炼部位
斜方肌中部、下菱形肌、背阔肌、三角肌后部次要锻炼部位読外展肌、部屈肌
臀部训练机
器械讲解对应页码:P154
主要锻炼部位
臀大肌、腹肌、腹斜肌、竖脊肌、股二头肌、股四头肌
次要锻炼部位
髋外展肌、髋部屈肌
器械讲解对应页码:P184
跑步机
主要锻炼部位
臀大肌、腹肌、腹斜肌、竖脊肌次要锻炼部位髋外展肌、髋部屈肌
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