幼儿体能运动的集中方式
方式一:用粉笔在地上画两条线当“河”,再画一些圆圈当“石头”,家长和宝宝一后踩着“石头”过河,谁掉进“河”里谁就输了。当孩子玩得已经很熟练后,可去掉一些“石头”增加距离。这样可以锻炼孩子身体的平衡,增强跨步的肌力。
方式二:先教会宝宝用左右腿交叉着金鸡独立似的站立,并做到单脚蹦跳。第二个益处、小孩子能够随心所欲地控制、
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幼儿体能运动的集中方式
方式一:用粉笔在地上画两条线当“河”,再画一些圆圈当“石头”,家长和宝宝一后踩着“石头”过河,谁掉进“河”里谁就输了。当孩子玩得已经很熟练后,可去掉一些“石头”增加距离。这样可以锻炼孩子身体的平衡,增强跨步的肌力。
方式二:先教会宝宝用左右腿交叉着金鸡独立似的站立,并做到单脚蹦跳。第二个益处、小孩子能够随心所欲地控制、摆弄各种各样色泽、形状的儿童玩具,增强了她们探索的积极性。经过一段时间宝宝已能够熟练自如时,再教他把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前,跳跃着撞击与他同样姿势的家长(大人只能采取被动状态,避免伤着孩子)。这种的锻炼方式有助于增加孩子双脚的耐力、身体的稳定性、协调性和平衡的能力。
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