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健康减肥代餐粉
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众圣集团是大健康企业的后起之秀，是一家致力以科学营养护航国民健康的企业始创于1992年，是一家集健康、养生、滋补、瘦身变美等功能性食品和时尚穿搭、护肤美容、医疗器械等研发、生产、销售、服务于一体的的多元化产业集团。
代餐粉好喝吗？健康减肥代餐粉
代餐粉喝起来和锡兰奶茶的口感是一样的，对于要减肥的妹纸们来说，这真是一种幸福的体验感。食用的时候很便捷，只要拧开瓶盖之后，倒入温水摇晃即可，水分子与代餐奶昔粉能碰撞出格外细腻顺滑的饮品，同时也能激l活其中的每一离营养物质。喝起来口感清新，能让人体味到鲜的额原液，同时还伴随着好闻的清香味。健康减肥代餐粉
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代餐减肥真正的理念是:
均衡营养，健康减肥，通过调整膳食结构中的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，维生素，矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中不饥饿，不乏力，不腹泻，不反弹，不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念，不对身体造成任何伤害，代餐减肥是绿色减肥，不是一味的节食主义。健康减肥代餐粉
在实际使用代餐减肥过程中，也出现了不少问题，使用代餐减肥时需特别注意:
1，代餐减肥代替了蔬菜，肉类，蛋奶等日常饮食。
这种做法非常不合理也不科学，任何单一食物或产品，不可能完全满足身体对全l面营养的需求，多样化的饮食是保障身体均衡营养的重要保障，有些代餐减肥在使用过程中，拒绝了肉类，油脂，蔬菜，全天只吃代餐，这种做法虽能快l速减肥，但对身体无益，应避免这种情况。
2，代餐减肥产品营养元素配比不合理，营养量低，或者过分强调某类营养，忽略其它重要营养的情况时有发生。健康减肥代餐粉
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代餐粉注意事项:
1.补充水分：每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要；2.膳食纤维：多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排l便，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等；
3.摄取蛋白质：通常代餐的成分中蛋白质的量不足以应付人体的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞修l护的能力变差，皮肤弹性下降，免l疫力下降等健康上的问题。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取；
4.运动：运动可以在减重过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在减肥当中也能保持心情愉快。健康减肥代餐粉
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