怀孕后女性体内受荷er蒙的影响，ru房内的脂肪组织及ru腺组织皆会zeng生，使得ru房明显变大。当然此时ru房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷er蒙量减低，若加上没有哺ru，则脂肪及ru腺组织皆减少，已被撑大的ru房皮表在内容物减少的情形下，加以重力的作用，不再回缩复原，致使产后女性ru房松弛、下垂、变形，形状似袋，大大影响了女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响产后女性的心理健康，因此，产后美胸就显得尤为重要。
quan威建议：产后美胸计划是个循序渐进的过程，科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段：
第yi阶段：孕晚期34周--36周：在quan威产后康复指导下，进行孕晚期ru房疏通，这样可以防止将来产后因ru腺堵塞而不能哺ru，给自己和宝宝的健康加一份“保险”。ru房疏通被称为“绿色健胸”。ru房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免ru汁留在腺管内可能造成的堵塞、gan染等病变，又可以使ru房恢复到之前的形状，还可以修hu卵chao等；
第二阶段：月子期间：喂奶使ru房“再发育” 而且如果按照指导哺ru，母亲的ru房在哺ru期后还会变得更加丰满、结实。月子期间在权wei妇chan科指导下，产后康复ru腺理疗师进行定期上门bap健服务和美胸运动一对一指导，帮助产妇预防产后ru腺堵塞，使ru腺保持畅通，保证ru汁的充足，预防ru房下垂、松弛。
（作者：罗慧玲 来源：广州仁好健康科技有限公司）
