硬气功修习方法四
.铁喉法
呼吸用气法同头功，吸气满即闭气，紧咬牙关，颈喉用力，中指顶刺喉头下之天突穴(凹陷处)。半月后用筷子顶刺，一手扶筷，一手用掌拍击筷头，至能拍断竹筷而不伤则改为用尖棍顶刺。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北
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硬气功修习方法四
.铁喉法
呼吸用气法同头功，吸气满即闭气，紧咬牙关，颈喉用力，中指顶刺喉头下之天突穴(凹陷处)。半月后用筷子顶刺，一手扶筷，一手用掌拍击筷头，至能拍断竹筷而不伤则改为用尖棍顶刺。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
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硬气功锻炼结合
硬气功锻炼是气、意、力有机的结合锻炼。三者以气为基础，以意为统帅.以力作强化。现据释行好法师所传，特将少林金刚硬气功的有关情况择要整理成文，以资交流提高。因此，内气的盈足与否决定了硬气功的功底深浅.诚然，只有内气的锻炼.还是远远不够的.还必须要操之外力去激发和强化。相反，只凭借蛮力练就的功夫，虽有一定的硬度.但远不如硬气功夫高深.而且还会使筋膜肌肉侧硬.到老年病魔缠身，在实战时如遇高手以柔克之，无不败于倾刻间。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
硬气功头部顶气练习法
全身发劲的特点:
劲路畅通:劲路不畅，就会影响内气的传递，这是练硬气功的大忌。要做到劲路畅通，就必须力量顺达。因为力是一段一段传递，力发于根，输于枝，达于梢三段贯通。
松紧交替:在不该发劲时，肌肉相对放松，该发劲时，肌肉突然加剧收缩紧张，而且该收缩的部位紧张，不该收缩的部位放松，一张一弛，既省力，又能将内气集中发挥，否则影响肌肉收缩，难于发劲。
动作准确:如果姿势不正确，动作不准确，配合不协调，都会直接影响劲的发挥。
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