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深圳新世慧达服饰辅料有限公司，商标辅料整合供应商，提供商标辅料产品个性化定制服务。
20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。
不开心怎么办？就吃8种“开
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不开心怎么办？就吃8种“开心果”
1. 花生
花生含有丰富的脂肪，并且还有丰富的维生素B6和烟酸，适当吃能使人开心。但是花生的热量也较高，适量食用即可，以免好了心情却肥了“身形”。
2. 麦片
麦片中的维生素B6不仅能放松情绪、缓解焦虑和不安，还可帮助色氨酸转化为烟酸;而烟酸具有消除疲劳和安定情绪的作用;泛酸也可消除疲劳，有助抗压。麦片和牛奶搭配食用效果更佳。
3. 糙米
比白米更营养的糙米，富含叶酸、泛酸，能减轻焦虑，帮助稳定情绪;其中的生物素也有助避免情绪低落，若缺乏生物素，则很容易变得忧郁。
4. 咖啡
咖啡虽然富含烟酸，能稳定情绪，但也含有一些会阻碍维生素B6、B12或泛酸吸收的成分，因此略带争议性。若是想要借喝咖啡来放松心情，应该喝黑咖啡，或喝添加同样能带来快乐元素鲜奶的拿铁咖啡，不要在咖啡里加奶精。
5. 鸡肉
鸡肉中除了含烟酸、维生素B6等让人快乐的营养素外，鸡肉中其他B族维生素、钙、磷、铁等含量也相对较高，是适合进补的好食材。
6. 牛奶
牛奶不仅富含有利于人体吸收的钙，还富含维生素B12，能帮助维持神经系统健康。人体一旦缺乏维生素B12，就容易造成情绪不稳。需要注意的是，牛奶如果要加热饮用，时间不要过长，以免维生素B12大量流失。
7. 芦笋
一般绿色蔬菜的叶酸、烟酸含量都比较高，芦笋就是这类蔬菜的典型代表。
8. 核桃
核桃除了富含能让人快乐的烟酸与泛酸，核桃等坚果中还富含多不饱和脂肪酸，能让血管细胞更加柔软，对神经传导有益，并且有助xue清素分泌。xue清素是一种神经传递素，其偏低与yiyu症和情绪紊乱关系密切。搭配白色的雪纺衬衫,用质感阐述了温柔这个名词,不同的质感的衬衫和A字裙搭配会有不同的感觉,MM们可以做不同的尝试。虽然吃核桃有助心情变好，但一次也不宜吃太多。
来源：三九健康网
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很多人认为人智商的高低是靠先天决定的，也经常听人说智商高的人一定长的都不够美，鱼与熊掌不可兼得么。可是偏偏有那么一些人，他们的颜值足够高，演技叱咤好莱坞，同样他们的智商也是顶配的，真是让人羡慕的不要不要的，今天我们就来讨论一下关于智商的问题吧。an摩嘴唇每天在临睡前，可以先用化妆棉蘸取蜂蜜，涂抹在嘴唇上以后，将手洗干净。
1990年出生于法国巴黎的英国女演员，除了拥有一副美丽的面孔，本人的智商也是相当之高的，1995年9月，5岁的艾玛进入Lynams School，1998升入牛津郡的Dragon School，2006年6月，艾玛在GCSE考试十项科目中获得了8个A+和2个A的优异成绩。2009年艾玛以straight A的成绩同时被剑桥大学圣三一学院、牛津大学和布朗大学录取踏上才女之路，就读于美国常春藤名校之一的布朗大学，并获得英语文学学士学位。绣花高腰连衣裙，裙摆本身布料也很飘逸，本身是韩版的，宽松腰围，但不会显得臃肿和多余的。
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今天就唤醒你的jian肥he尔蒙吧！
虽然你可能会把超级旺盛的胃口归罪于he尔蒙影响，但是he尔蒙也有助于你长肌肉、提高新陈代谢。可谓是成也萧何败萧何。以下就是如何提升he尔蒙，让你jian肥更简单的四个方法。
一：遏制食欲
营养与饮食协会的人Alissa Rumsey医生告诉我们，通常被称为饱腹感ji素的瘦素(leptin)可以调节脂肪储存，抑制食欲。瘦蛋白由身体的脂肪细胞分泌，它会在丘脑下部和它的天敌“饥饿ji素（令人对食物产生特别的好感）”作战。瘦素就是给大脑传达“已经充分进食”的信号，进而停止进食。霉霉也是溜冰裙的粉丝之一，她的街拍中你经常能看到这种设计的裙子，如果你对自己的身材没那么自信，可以外搭一件开衫，不仅很好的掩饰上身的赘肉，散开的裙摆也能让你变得娇俏可人。据调查瘦素水平与身体脂肪含量成正比，即身体脂肪水平下降，瘦素水平降低，从而刺激食欲。因此肥胖者的瘦素水平往往高于正常体重的人，但是多余的脂肪会使瘦素有抵抗性，所以大部分超重和肥胖女性的大脑接受不到瘦素的信号，导致食欲难以控制，不停进食，越来越胖。
你应该怎么做：睡觉。根据2012年美guo营养学会杂志上一篇文章表明，缺乏睡眠明显能降低瘦素水平。这也解释了为什么有shi眠、睡眠呼吸暂停的人往往也在和体重做斗争。在这一点上，新概念则不一样，它图文并茂，“无乡音之乱耳，无备考之劳形”，所以我极力推荐零基础英语的童鞋们学习新概念英语。根据伯明翰大学研究，女性应保持6.5-8.5小时的睡眠，而且要尽量在同一时间入睡。赶紧去调整自己的生物钟吧！
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