成都拓展训练
在户外运动装受伤了怎么办？
挫伤
由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。1、急性腰扭l伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活l血化l瘀叮剂，局部可用伤湿止l痛膏贴上，在伤后第壹天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，
企业户外拓展训练基地
成都拓展训练
在户外运动装受伤了怎么办？
挫伤
由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。1、急性腰扭l伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活l血化l瘀叮剂，局部可用伤湿止l痛膏贴上，在伤后第壹天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。
成都第三力量训练技术有限公司（第三力量训练机构）,不仅是成都师资力量雄厚，培训设施的体验式培训公司之一。
企业愿景：做人第三力量的缔l造者
培训方式：体验式培训
培训理念：第三力量
培训宗旨：提升个人及团队的第三力量
成都拓展培训公司
拓展培训的发展形势拓展训练培训在这种市场的推动下，慢慢的都或多或少与以往的拓展培训组织方式不太一样了，甚至还有的拓展培训机构和自由拓展师过于迁就客户，把拓展培训做成了游戏或是简单的项目累加，让客户高兴之后达不到培训的效果，把培训变成了旅游，蕞终影响了拓展培训在企业培训中的认可度越来越低。早期的户外拓展运动其实是一种生存手段，采药、战l争等活动无一不是人类为了生存或发展而被l迫进行的活动。只有认认真真，发扬“术业有专攻”的精神，踏踏实实的把培训做好，把事业做大，针对不同的客户需求，应分析客户团队成员组成,团队成员性格分析，然后针对分析数据进行活动方案的设计。
成都第三力量训练技术有限公司（第三力量训练机构）成立于2004年10月，是致力于体验式培训的专门机构。帮助广大企事业单位提升团队意识、掌握团队管理技术、建立优l秀团队文化，帮助现代人在成就团队的同时成就自己，使自己真正成才。
（作者： 来源：）
