企业视频展播,请点击播放视频作者:东莞市荣健公共设施工程有限公司
引体向上器器械讲解对应页码:PO66
主要锻炼部位
背阔肌、腹肌、竖脊肌
次要锻炼部位
肱二头肌
臀部训练机
低拉训练器
器械讲解对应页码:PO86
主要锻炼部位
前臂屈肌、肱二头肌、背阔肌次要锻炼部位肱三头肌、斜方肌
扩胸夹胸训练机
器械讲解对应
一排杆室外健身器材
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视频作者:东莞市荣健公共设施工程有限公司
引体向上器器械讲解对应页码:PO66
主要锻炼部位
背阔肌、腹肌、竖脊肌
次要锻炼部位
肱二头肌
臀部训练机
低拉训练器
器械讲解对应页码:PO86
主要锻炼部位
前臂屈肌、肱二头肌、背阔肌次要锻炼部位肱三头肌、斜方肌
扩胸夹胸训练机
器械讲解对应页码:P084
主要锻炼部位
三角肌、胸大肌次要锻炼部位
肱二头
(作者: 来源:)