睡眠是生命的补给站，高质量的睡眠可以帮助人们恢复体力和脑力，消除疲劳，完成自身修复，令人身心舒爽;而睡眠不足或低质量的睡眠会对身体机能造成诸多损害，比如思考能力减退、警觉性与判断力下降、功能低下、紊乱等。因此，人们必须意识到睡眠对于健康养生的重要意义。想要创造良好的睡眠环境，床垫可谓是至关重要的一环。一款好的床垫可以让人全身心的放松，，释放压力，保证高质量的睡眠。正如清代医家李渔所说的，养身之道，
光灸助眠
睡眠是生命的补给站，高质量的睡眠可以帮助人们恢复体力和脑力，消除疲劳，完成自身修复，令人身心舒爽;而睡眠不足或低质量的睡眠会对身体机能造成诸多损害，比如思考能力减退、警觉性与判断力下降、功能低下、紊乱等。因此，人们必须意识到睡眠对于健康养生的重要意义。想要创造良好的睡眠环境，床垫可谓是至关重要的一环。一款好的床垫可以让人全身心的放松，，释放压力，保证高质量的睡眠。正如清代医家李渔所说的，养身之道，应该把睡眠放在首位，因为睡觉可以帮助人们养精蓄锐、强健脾胃、健骨强筋。因此，在如今这个快节奏的生活中，我们更应注重睡眠的作用。
电子睡眠仪，指利用低频电磁、生物反馈、微电流等物理技术，刺激耳垂部位组织及颞骨，有效穿透颅骨直接刺激大脑、下丘1脑、边缘网状系统，以调节大脑兴奋性，改善1睡眠的物理治1疗仪器。
电子睡眠仪大致分为三类
1、 低频电磁刺激诱导睡眠电脑控制设定，通过枕头这个载体，发出的磁场，模拟人的脑电波，使人兴奋程度逐渐降低，诱导人进入睡眠。
2、传统生物反馈治1疗刺激信息引起感官知觉进入大脑,经过大脑处理传入电脑进一步引发刺激信息的变化，再进入大脑循环往复。大脑电生理活动自身调整，从而达到治1疗睡眠的目的。
3、数字频率合成仿生物电波数字频率合成仿生物电波形电流刺激小脑顶核（FNS），小脑顶核直接上行投射到丘1脑、下丘1脑，电刺激小脑顶核引起改区神经元兴奋，并生行投射到丘1脑，下丘1脑，经丘1脑皮质通络，与大脑皮质联系；
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。微电流刺激仪是一款通过微电流刺激来治1疗失眠的二类，只有经药监局批准的微电流刺激设备才可称为，与市面上一些非不同，上市必须经过机构的临床检验，证明产品的安全性及有效性才可经批准获得CFDA认证。相对治1疗失眠，它不存在副作用，性，所以很多人会选择失眠治1疗仪进行失眠问题的改善。
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