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太极拳暑假班费用
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南阳中体咏春教育常年开设课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
武术段位制,是武术协会制订并实施的一种评价习武者武术水平等级的制度。为进一步推术运动在国际上的普及,促进武术理论与技术水平的提高,武术协会不定期举办武术段位制海外人员培训与考段班。
武术的概念是:武,止戈为武;术,思通造化、随通而行为术。
武术,是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,快乐通融。
以传统文化为基础的、停止战斗的技术;是消停、维护和平的技术;是物质文明的保障和导向,带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方
表演与竞技、体育等,是近代对武术的曲解。当我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术,其实,是以我们非常有限的几十年、上百年的“知识认知”,来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值,是非常局限。
武术,伴随文明4000多年流传至今,是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分,不可割裂。
不“冲身”
不冲身指的是临敌攻防之际,无论发力或受力多么强大,始终保持腰马稳健和马步进退有度,不失。
咏春拳所有手法、脚法的攻防应用,都以马步进退和的平衡为原则,搏击之时,尽量减少被对方借力而导致自身失去平衡的机会。
不借助位置发力
咏春拳的“攻”和“守”,皆以能到从任何位置都可以发力为原则。换言之,无论手在何处,受制与否,处于何种角度,皆不必收手或撤身蓄力,而能随时运用身体各个部位发力击人。
来留去送
“来留”指的是当对手向我方击来手或脚时,我方除了化解攻击外,尽可能将对方的手或脚留在攻来的当下位置上,以便利用咏春桥手相接的感觉将其牢牢控制住,令对手来力用尽、新力不生。
“去送”指的是当对手以其极强猛的力道,实施拳脚攻击时,我方运用咏春手法的牵引,把对手击来的力的方向改变,令其攻击落空;同时,在对方击出的力量之上,再加上一个力,顺其势借其力,向改变后的方向送去,令对手失势、失重,或招式用老,无法变招攻击。
不同程度、级别的学员能否在一起训练?
每节课训练时通常有20分钟时间是进行身体协调、灵活、爆发力、速度、耐力等素质和热身训练,另外10-15分钟是柔韧练习时间,5-10分钟是集体的基础腿