我们在食用豆浆的时候也是需要注意：
我们现在经常喝的豆浆起源于，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等，但是我们在食用的时候也是需要注意一些问题的：
1.我们现在喝的豆浆不能放在保温瓶里，豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内微生物会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
2.豆浆不能进行冲鸡蛋，鸡
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我们在食用豆浆的时候也是需要注意：
我们现在经常喝的豆浆起源于，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等，但是我们在食用的时候也是需要注意一些问题的：
1.我们现在喝的豆浆不能放在保温瓶里，豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内微生物会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
2.豆浆不能进行冲鸡蛋，鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值。
我们为什么要食用五谷豆浆：
现在青少年时期适当地食用粗杂粮即可，因为在这个阶段人体本身的新陈代谢就很好。若在这个阶段大量、过度地依赖高纤维食物，会使蛋白质的补充受阻，脂肪摄入量减少，微量元素也跟着缺乏，影响到对蛋白质与无机盐等营养物质的代谢与吸收，容易造成骨骼、心脏、血液等功能的损害，降低人体的能力与抗病能力。玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血ya的原因之一。
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