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拓展训练项目——十人九足
一、项目类型：团队协作型。
二、场地要求：一片空旷的大场地。
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子。
四、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时极为短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五
拓展培训机构
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拓展训练项目——十人九足
一、项目类型：团队协作型。
二、场地要求：一片空旷的大场地。
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子。
四、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时极为短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
拓展训练项目——链接加速
项目类型：团队协作型。
参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）。
场地要求：一片空旷的大场地。
比赛赛距：30米。
竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，尾端的同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加13、轮所有方法不可用。
团队拓展训练项目——驰骋沙场、横向龙舟
驰骋沙场游戏规则：
团队选出一名指挥者，其他全部蒙眼，所有人都要做到身体任何地方不得触碰绳子全员通过低矮的绳子，才算成功，此游戏建立成员信任，加强团队意识，领导能力。
横向龙舟游戏规则：每队7人，参赛者互相挽胳膊，跑完30米赛程，以本队队尾的队员到达终点线为结束，用时较短的一组获胜。在行进中，各队应始终为一整体，各队员胳膊不能松开，否则将视为犯规，取消比赛资格。
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