暖宫驱寒对女性尤为重要，这些方法了解一下！
女人不只是“”寒冷狭义的“寒”即受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等；广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（、、等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛、阳气不足、阳虚寒等。
影响女性生育！
▲ 影响女子生殖系统的正常，造成排卵障碍或不排卵，促使女性激素水平下降，从而引发。
▲ 影响和的正常结合，甚至根本无法结合形成受精卵，也无法
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暖宫驱寒对女性尤为重要，这些方法了解一下！
女人不只是“”寒冷狭义的“寒”即受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等；广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（、、等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛、阳气不足、阳虚寒等。
影响女性生育！
▲ 影响女子生殖系统的正常，造成排卵障碍或不排卵，促使女性激素水平下降，从而引发。
▲ 影响和的正常结合，甚至根本无法结合形成受精卵，也无法正常的通过的蠕动作用将受精卵运送至宫腔。
▲ 影响受精卵在着床后的正常生长、发育，从而必然影响正常的受孕生育。
▲ 容易导致疾病：如慢性虚损、发育不良、萎缩、薄等所引起的功能低下。
▲ 容易导致疾病：如慢性不通，粘连、积液、扭曲、僵化、积气、、通而不畅、发育狭细、挤压不通等所引起的功能紊乱、失调、低下。
▲ 容易导致疾病：如发育不良、功能低下、萎缩、发育不良、发育不良、功能低下、排卵障碍或不排卵、排卵不规律、、未黄素化综合征、膜未破症、不敏感综合征等所引起的功能低下。
湿寒体质如何调理如何防止湿气入体
运动排汗：运动出汗是很好的祛湿方法，特别是夏天，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到冬天很可能引起其他病症。每天坚持适量的运动，可以纾解压力、运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等有氧排汗运动都有助活化气血循环，增加水分代谢。
避免潮湿环境：日常生活减少暴露在潮湿环境中，尤其对湿气敏感的人，更应注意不要直接睡在地板上。冬天，空气中水分会下降而地板湿气重，容易体内造成四肢酸痛。而潮湿、下雨的时候尽量减少外出，且不能穿潮湿未干的衣服，否则湿寒极易入体。
睡前泡脚：寒湿为患，常表现为全身关节痛、行动不便，遇热则缓、遇冷则剧，并伴随无汗、便溏、四肢浮肿等症状。若寒湿之邪在头部，以、鼻塞为主;寒湿积于小腹，女性多表现为、、有血块等;寒湿留滞于腰背部，会出现腰酸背痛、腰膝酸软等症。对于湿寒的人来说，睡前热水泡脚不失为一个祛湿的好方法。泡脚半个小时，深度以淹没脚踝为佳，同时揉搓脚掌心的涌泉穴和腕背横纹中点处的阳池穴，湿效果更好。
痰湿体质的养生教你四招有效调理痰湿体质
痰湿体质的症状1、体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。
2、舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。
3、口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现，年过60岁者中者多见。
4、感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。
5、脉象：脉濡而滑。
6、喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬。
7、大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。
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