我们吃芝麻酱的好处：
好处1、芝麻酱可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和，可以，这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。
好处2、芝麻酱是高脂血症人群的食品，因为芝麻含有不饱和脂肪酸----亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸，它可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢，从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。
好处3、通过
纯芝麻酱经销商
我们吃芝麻酱的好处：
好处1、芝麻酱可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和，可以，这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。
好处2、芝麻酱是高脂血症人群的食品，因为芝麻含有不饱和脂肪酸----亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸，它可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢，从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。
好处3、通过食物去补钙，可能大家更多的是牛奶和鸡蛋，但是其实芝麻的补钙效果好过牛奶和鸡蛋。因为芝麻的钙含量大约是牛奶和鸡蛋的四倍，所以吃芝麻比喝牛奶蛋补充的钙质更多。
一般我们生活中见的芝麻酱可以直接吃么：
适量吃芝麻酱只有好处,没有坏处。建议每天吃10到20克。除非重度肥胖的人少吃芝麻酱,所有人都可以的。
芝麻酱既是好的调味品,也具有的营养价值:
1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;
2.芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;
我们在选择芝麻酱的时候如何辨别芝麻酱的好坏：
尝和闻：一是纯芝麻酱味微苦，吃后香味渐浓，而加入花生酱的芝麻酱味甜；二是纯芝麻酱兑水后越调越稠，而掺入花生酱的芝麻酱兑水后越调越稀。
消费者还可以把芝麻酱里的油倒在手心里，使劲搓，加热，如果很香就说明芝麻酱是好的，如果没有什么味道就说明芝麻酱里掺了其他东西。好的芝麻酱应细腻，没有大颗粒；颜色应明亮，发暗说明不新鲜，太黄、太淡则说明有色素。
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