而从中医的角度，食物的五味调和人体的五脏，几乎仅能提供甜这种味，终将使得五脏平衡失调，即脾胃功能的旺盛，变得更能吃了；而其它的脏腑则弱化，影响正常生理功能。这也是吃减肥会反弹得比原来更厉害的一个原因。膳食纤维代餐粉批发服务热线。
后，人体功能和基本都遵循用尽废退的规律。从牙齿，食道，胃到肠道，一直都保持着工作，功能很健康。然后，复胖的人们又会开始
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而从中医的角度，食物的五味调和人体的五脏，几乎仅能提供甜这种味，终将使得五脏平衡失调，即脾胃功能的旺盛，变得更能吃了；而其它的脏腑则弱化，影响正常生理功能。这也是吃减肥会反弹得比原来更厉害的一个原因。膳食纤维代餐粉批发服务热线。
后，人体功能和基本都遵循用尽废退的规律。从牙齿，食道，胃到肠道，一直都保持着工作，功能很健康。然后，复胖的人们又会开始继续减肥，从而导致体重反反复复的增加减少，心情也跟着起起伏伏。当你吃，这些就大大减少了工作量，会慢慢地退化。同时，身体也会做出适应性的改变。然而我不反对减肥，毕竟比起有害的减肥产品，更害人的是错误的减肥观念——就是那些营养师反复鼓吹的“制造热量差”减肥理论。减肥，只是这种观念下的一个现象罢了。膳食纤维代餐粉批发服务热线。
除了会减少能量摄入外，卖的会建议减肥者非时少糖少油、适量运动，这会降低能量摄入增加能量消耗；而有的卖的会让客户非时严格控制碳水化合物，严格到不让吃一口粮食、水果，连碳水化合物含量高的蔬菜如土豆、山药、胡萝卜、藕、荸荠、菱角都不让吃1。许多市民认为水果营养、热量少，便放心大吃，却反而愈减愈肥，甚至造成身体负担，也有人虽然知道蔬菜营养好，但因为蔬菜清洗烹调较麻烦，于是以水果替代蔬菜，却在不知不觉中吃进了过量的水果。膳食纤维代餐粉批发服务热线。
其实不用仅靠低碳饮食也可以实现的效果，斯坦福大学预防医学系Gardner比较了4种减肥饮食，结果发现严格低碳饮食减重。采用过这种方式的减肥者基本都都能8-10斤的体重，加之减少的斤数，15-20斤就很自然了。首先，它并不是一款专为减肥人士设计的产品，而是医院提供给食用的一种（比如有些在术后无法正常饮食，医生会建议适当补充流食）。特别是代2-3餐严格限制了能量摄入，每天能量亏空700千卡以上，这会激发人体的自我保护机制，减得越快反弹越快降低基础代谢以减少能量消耗，一旦停止（没有谁可以坚持一辈子，毕竟跟正餐的进食体验完全不同）稍微增加饮食，就会导致体重回升，而减得越快反弹越快，反弹后越难减（这就是减肥的哲学）。让身体像溜溜球一样胖了瘦，瘦了又胖，很容易导致皮肤老化、松弛，代谢紊乱。膳食纤维代餐粉批发服务热线。
其实不用代餐仅靠低碳饮食也可以实现的效果，斯坦福大学预防医学系Gardner比较了4种减肥饮食，结果发现严格低碳饮食减重。采用过这种方式的减肥者基本都都能8-10斤的体重，加之代餐减少的斤数，15-20斤就很自然了。膳食纤维代餐粉批发服务热线。
如果该代餐还结合低碳饮食，长期坚持必定增加酮症酸风险，还会增加负担和骨质疏松风险；另外曾经习惯吃米、面的人让其坚持一辈子不吃米面或每顿仅仅吃几口也不可能，一旦恢复到原有饮食模式后该减肥方法也必定反弹。想要减肥完全可以通过可行性强的饮食模式健康瘦下来（具体见往期健康减肥系列文章），何必非要坚持代餐呢？的状态是不方便正常吃饭时偶尔代餐，这样至少保证了饱腹感，不会让自己饿得难受。“不能吃一辈子，要想健康减肥，迟早都要走回健康饮食加运动的大路。膳食纤维代餐粉批发服务热线。
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