选择枕头的八个要点龙氏颈椎枕批发
1、根据枕头的高度选择适合自己的颈椎枕：
2、根据回弹时间选择适合自己的颈椎枕：很多消费者认为回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果;太长了会使身体发僵(想想如果你翻身，它半天还没回弹起来)。
3、根据形状选择适合自己的颈椎枕：颈椎枕的选型很重要，一个好的颈椎枕
龙氏颈椎枕批发
选择枕头的八个要点龙氏颈椎枕批发
1、根据枕头的高度选择适合自己的颈椎枕：
2、根据回弹时间选择适合自己的颈椎枕：很多消费者认为回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果;太长了会使身体发僵(想想如果你翻身，它半天还没回弹起来)。
3、根据形状选择适合自己的颈椎枕：颈椎枕的选型很重要，一个好的颈椎枕的设计一定是符合人体工程学原理进行设计的，能对颈椎起到很好的保护和支撑作用。
4、根据使用寿命选择适合自己的颈椎枕：慢回弹使用5年以上不会变形，但是切割工艺制造的或质量差一点，通常只能使用1-2年的时间 。
5、根据病症选择合适的颈椎枕：颈椎枕可以预防和颈椎，但是对于过于严重的颈椎患者，对于颈椎的效果不是很明显。
6、根据手感和温度感应选择适合自己的颈椎枕：慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。特点：1、健康护颈，有效睡眠，乳胶自身的气孔和枕芯中间的气孔，加上凹槽式设计，让空气自由流动，透气性强，不闷热，促进血液循环，让您享受舒适睡眠。同时，这种慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体。
7、根据枕芯的质量选择适合自己的颈椎枕：颈椎枕与平常所用的普通枕头的不同在于其枕头的外形和枕头枕芯所使用的材质，在选择是一定要认真的区分开来。
8、根据制造工艺选择适合自己的颈椎枕：慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子;模塑的是用模具通过发泡，抽真空的等一系列工序做成的，复杂很多。密度，手感，使用寿命都和这个有关系。
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枕头多久要换？如何为自己选择合适的枕头？
龙氏颈椎枕龙氏颈椎枕批发---科学枕头，根据身高肩宽选择不同高度的枕头，科学承托颈椎的力的原理，达到调节颈椎的正常弯曲度。
什么枕头好？
枕头要多高？
什么材质的好？
枕头多久要换？
经常有人问枕头的问题。其实，选择枕头就跟选鞋子一样，适合自己的才是好的。
那么，如何知道哪些适合自己呢？
首先要参考的就是你的：睡姿
睡觉的时候睡姿是经常变换的，一会侧躺，一会平躺，参考哪个呢？
以你醒来的那个姿势为参考。
如果你是侧睡者，那么枕头选择可以支撑住你的头部、颈部、耳朵还有肩膀。所以，枕头不能太软。推荐记忆棉或乳胶棉。
有的人喜欢在膝盖或大腿之间再放一个枕头，这种做法其实蛮不错的，它可以帮助你在侧着睡觉的时候，让脊柱更直更放松。
如果你是平躺着睡觉的，建议枕头选薄点的。如果太高，会增加颈部的压力。材质可以选羽绒或乳胶棉。
如果你是趴着睡觉的，那你的枕头就要更薄了，而且要软。材质上可以选择羽绒或聚酯纤维的。或者，干脆不要枕头。
这样可以让脊柱尽可能的直，而且，把腰背部的压力降到比较低。
如果你经常有脖子或肩背部酸痛，那选枕头就更重要了。
可以选择那些枕头中间稍凹陷，边缘厚的枕型。
这种枕头除了可以更好的支撑你的头部之外，厚厚的边缘可以填补枕部和颈部之间的空隙，从而减轻颈部的压力。
注意了，如果你是过敏体质，要避免容易让人过敏的材料，比如羽绒。可以选择乳胶或记忆棉。
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什么时候该换枕头了？
比较简单的一个判断方法：
中间仰睡时，如果颈部下面不够支撑力，如果它失去弹性不能恢复原状，那就果断换了它吧。
如何缓解颈椎的不适？龙氏颈椎枕龙氏颈椎枕批发 凹槽乳胶枕头，厂家批发，生产批发，，医师合作代理龙氏颈椎枕批发
颈部伸展
1. 保持身体平直。
2. 以伸展喉咙的方式向前推下巴。
3. 轻轻地拉紧颈部肌肉。
4. 保持5秒钟。
5. 将头转回中心位置。
6. 将下巴抬高，将头向后推，并保持5秒钟。
7. 进行5次重复。
颈部倾斜
1. 向前倾斜头部，使下巴接触胸部。
2. 轻轻地拉紧颈部肌肉。
3. 保持5秒钟。
4. 将头部恢复到中立位置。
5. 进行5次重复。
知道吗？歪脖不仅可以缓解颈椎不舒服，还可以拯救地球哦⊙⊙！颈部倾斜（左右）
1. 将头向下倾向任一肩，先于耳朵。
4. 将头转回中心并在另一肩上重复。
脖子转
1. 只要保持舒适，将头转向一侧，确保将下巴保持在水平高度。
2. 拉紧颈部肌肉5秒钟。
3. 将头部移回中心位置。
4. 在另一侧重复。
5. 每侧重复此练习5次。
这些练习是可以帮助缓和病情的影响，减轻疼痛或僵硬感。
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