双相情感障碍的治yu，心理平衡是关键。多次发作者，可在病情稳定达到既往发作2-3个循环的间歇期或维持治liao2-3年后，边观察边减少药物剂量，逐渐停药。平衡人人皆知，但是如何帮助内心达到平衡却鲜有人知。内心躁动不安抑或焦虑难耐等，修心自当还我们心境平和、生命本真，宽恕自己、他人。落地逐渐被社会化，本我的性情自然被束缚。气血畅通百病不生。从生理的层面（身体本身）而言，系统与递质
双向情感障碍治疗
双相情感障碍的治yu，心理平衡是关键。多次发作者，可在病情稳定达到既往发作2-3个循环的间歇期或维持治liao2-3年后，边观察边减少药物剂量，逐渐停药。平衡人人皆知，但是如何帮助内心达到平衡却鲜有人知。内心躁动不安抑或焦虑难耐等，修心自当还我们心境平和、生命本真，宽恕自己、他人。落地逐渐被社会化，本我的性情自然被束缚。气血畅通百病不生。从生理的层面（身体本身）而言，系统与递质之间是有自我修复能力的，但过分的通过外界摄取物质反而使其很难恢复平衡进而导致依赖性。因此对于双相情感障碍患者而言，修心是重要的方式，修心方可固本。这里的修心方法，是观息法，观息法是心灵重塑疗法中的一种，是针对双相情感障碍患者简单、实用的方法。
观息法练习步骤：
1、选择一处安静且不被打扰的环境。
2、以盘腿姿态端坐，腰背挺直，闭目。
3、如实的观察呼吸，专注于鼻孔处呼吸进出，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不纠缠、不联想”。
4、初始练习时间以15分钟为限，逐步增加
心康医院提醒：无论是心理论坛还是和你在一起抑郁症病友会都有专门的管理人员并定期义务举行科普讲座。绝大多数严重精神障碍患者需要长期服药治疗和监护照料，现行的保障、救助等相关政策不能完全解决其家庭康复经济负担重的突出问题，因此，精神障碍不仅双向情感障碍治疗对人民群众健康和健康建设构成巨大的挑战，也是造成贫困和妨碍脱贫的重要因素。此外，在网民广泛使用的网站和论坛上，如豆瓣网也有小规模的抑郁症讨论小组和抑郁症贴吧，但是没有专人管理，而且成员鱼龙混杂，并不全是真正的病友。另外一种常用的交流沟通模式是QQ群，（类似于MSN），这些QQ群大多由没有知识的病友自己建立，然后在门户网站上发布群的ID，邀请人参加。一般在这类群中，大家会讨论药物使用，日常生活，相互鼓励，但是消极的言论非常泛滥，经常充斥着对病情和生活的抱怨。这类QQ和普通论坛没有的管理人员，也几乎没有懂临床心理治疗的人，所以能够提供的帮助有限 。
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