企业视频展播，请点击播放视频作者：佛山市湘信家具有限公司
有的人睡眠时间是8小时，当然也有9小时、10小时甚至更多的。床垫是我们作为睡眠寝具当中不可或缺的一部分，帮助了我们大部分人拥有了深度的好睡眠。良好的睡眠质量为我们日常生活提供了充足的动力，带动大家的事业、学业添砖加瓦，更上一层楼。如果我们选择错误的、劣质的、不合适自己的床垫，那么，也会对我们的身心健康造成很大的影响
酒店床垫订购
企业视频展播，请点击播放
视频作者：佛山市湘信家具有限公司
有的人睡眠时间是8小时，当然也有9小时、10小时甚至更多的。床垫是我们作为睡眠寝具当中不可或缺的一部分，帮助了我们大部分人拥有了深度的好睡眠。良好的睡眠质量为我们日常生活提供了充足的动力，带动大家的事业、学业添砖加瓦，更上一层楼。如果我们选择错误的、劣质的、不合适自己的床垫，那么，也会对我们的身心健康造成很大的影响，适合我们的床垫才是的，而不是看着床垫价格的高低来衡量一张床垫。
因此，建议大家到家居商城购买适合自己的健康环保型的、经济适用的床垫，这样就是对自己的睡眠和身体健康负责，也是对自己的伴侣负责。
床垫的大小要依据使用者的具体情况。
如果两个人合睡一张床，在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或睡觉很轻，选用一张床垫显然不能满足两个人的需要，这时，你应该选择分床垫。
所谓分床垫是由两个等规格床垫并接而成，床垫的外形完全相同，保证接缝处融合。而不同硬度的床垫，使每个人都获得良好的睡眠。
硬床垫比较好。身体曲线和床垫吻合。让老人平躺，家人将手分别伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻个身，摸这几个身体部分是否与床垫贴合，若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫适合老人睡眠，能带来舒适感。
根据老人的睡眠习惯和生理特征，选择硬度高一些的床垫会比较合适。睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，这会影响老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，进而加重腰部不适。而且，老人的体质已经开始退化，太软的床易陷落，会让其起床、躺下时缺少支撑力，造成起身困难。
长度以身高加20厘米为宜。在为老人购买床垫时，应考虑身高因素，同时留出放枕头和手脚的空间，即将个人身高再加上20厘米为适当的尺寸，能让老人睡眠时更加轻松，无压迫感。
“睡硬板床对身体？
老一辈儿常说，睡硬床可以让你的脊椎，让你的骨头发育得更好，小孩子就应该睡硬床。所以硬硬的床板上面孤零零的铺了一层棉花被，这就是我们大部分人小时候的“床垫”。
后来的研究就了这一说法。人的臀部和背部要厚一些，床如果没有一点弹性的话，人在平躺时，腰会悬空，我们的腰背部会成为一直紧张的状态，那么坚硬的床面，反而不能适应人体自然曲线的需求，会对人体的肌肉造成一定的负担，还有各种各样的损伤，产生压迫性反应。
我喜欢睡软床，陷进去的感觉太舒服！
特别软的床，刚躺下去那会儿是舒服呀！小编也喜欢那种感觉！但是睡一晚起来有没有感觉腰酸背痛，哪哪儿都不得劲呢？那就是由于床垫太软，使脊椎处于一个弯曲的状态，进而影响腰椎的正常生理曲度，腰椎间盘承受的压力增大，久而久之都会找上门来了。
（作者： 来源：）
