微波炉版红烧肉的做法芜湖虎盛集体用餐配送介绍微波炉版红烧肉的做法
微波炉版红烧肉的主料：
五花肉，料酒，酱油，糖
微波炉版红烧肉的做法：
1、五花肉切块（可以放沸水里烫一下）。
2、取一微波炉的碗，放入五花肉，加入料酒、酱油、糖。酱油和糖的用来按各人的口味。调料差不多要淹过肉，不够可加点水。
3、放好调料后，加盖，放入微波炉，高火2分钟——中火20
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微波炉版红烧肉的做法
芜湖虎盛
集体用餐配送介绍微波炉版红烧肉的做法
微波炉版红烧肉的主料：
五花肉，料酒，酱油，糖
微波炉版红烧肉的做法：
1、五花肉切块（可以放沸水里烫一下）。
2、取一微波炉的碗，放入五花肉，加入料酒、酱油、糖。酱油和糖的用来按各人的口味。调料差不多要淹过肉，不够可加点水。
3、放好调料后，加盖，放入微波炉，高火2分钟——中火20分钟——高火1分钟就可以享用了。
芜湖
快餐配送公司小编介绍卤鸡腿的做法
材料：
鸡腿6只，黄酒25克，酱油15克，白糖2.5克，茴香4粒，桂皮1小块。
做法：
1、鸡腿除净绒毛，去骨（不能将皮肉切开拆骨），放入盆内；
2、烧开水唤，投入鸡腿，煮约2分钟后捞起，洗净血沫；
3、原锅洗净，放下鸡腿，加入清水150史、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮，烧开后，转小火烧熟约30分钟，取出，冷却后，切片装盆，浇点原卤即好。
集体用餐配送公司小编介绍素食的营养功效
1、素食中含有较多的粗纤维，它虽不是营养物质，却是人体健康所必需的。集体用餐配送菜谱：酥香瓜仁黄鱼卷原料：小黄鱼400克瓜子仁30克保宁醋40毫升白糖400克盐10克黑胡椒粉0。因为纤维素能促进胃肠蠕动，增强消化和排泄功能，帮助身体排泄代谢废物，减少人体对有毒物质的吸收，降低发病率。而且一些纤维素还能在肠道细菌的分解下合成B族维生素，如肌醇、泛酸等，也易被人体吸收利用。
2、素食能使人头发乌亮柔润。无论夏天或其他季节，多吃素食对身体都大有裨益。
3、素食还具有美容功效。比如多吃蔬菜能增加人体的植物脂肪，保持皮肤光润。因为蔬菜中的碱性物质和维生素等都有调节血液和汗腺代谢的功能，能帮助加强皮肤营养。
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