潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受，而且更重要的是能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治i疗ai症的辅助手段；据科学论证，水对人体的均衡压力有助于血液循环，水下长时间的吸氧可以有效地杀死ai细胞，并抑制ai细胞的扩散。但因为潜水的费用较高，一般人承受不了。虽然基础培训费只有2千块左右，但相继而来的配置器材与旅费却不是人
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潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受，而且更重要的是能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治i疗ai症的辅助手段；据科学论证，水对人体的均衡压力有助于血液循环，水下长时间的吸氧可以有效地杀死ai细胞，并抑制ai细胞的扩散。但因为潜水的费用较高，一般人承受不了。虽然基础培训费只有2千块左右，但相继而来的配置器材与旅费却不是人人都能消化的。一套好的装备，普通的两、三万，高i级的十几万。如果想去好的自然海域，近的有马来西亚、泰国，远的有澳大利亚、红海等等。-做好中性浮力调节、身体放松、动作优雅——减少多余的运动消耗空气。
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如何选择合适的潜水训练班或教练？
请向你的潜水训练班或教练咨询以下事项以助你选择：潜水的分类，潜水的国际组织和各自的侧重点是什么；休闲潜水的乐趣是什么，限制有哪些；该中心的潜水活动简介以及收费标准；初级潜水员的培训内容、时间安排、课程规范及要求标准；水肺潜水为了能较长时间地在水下连续潜水，人们要携带填充了压缩空气的气瓶潜入水里，这种方式就是水肺潜水。休闲潜水需要的装备及器材的功能、种类、特点、保养及介绍；休闲潜水的基本常识等。
不会游泳，因为总是很怕水，能学潜水吗？
原则上讲，不会游泳也可以学潜水。但是，所需的时间会比游泳能力好的人略多一些。不会游泳的人通常对水有恐惧心理（怕沉底儿），正是这种心理导致在水中出现紧张、惊慌等状态影响教学进度。游泳是教会你如何浮在水面移动，而学习潜水不用考虑如何浮在水上的问题，因为你穿的潜水服会帮你浮在水上，而你要学的是如何沉下去。这比游泳看起来容易多了吧！⑥有泥沙杂物进二级减压器时，应用清水冲洗干净后吹干，定期对二级减压器进行清洗消毒。可是90%的初学者开始时都沉不下去……
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