月子会所月子餐让您获得尊贵享受的同时为您及您的宝贝们提供更贴心和的服务，让我们陪伴您和您的宝贝们在这度过一个安心、舒心、放心、动心的值得回味的特殊时光！拥有经验丰富的护理团队，并不断借鉴的产后护理理念，保证服务质量的持续提高。
近年，月子会所如雨后春笋般遍地开花，它们宣传高大上，收费贵的催人泪下，服务参差不齐，但依旧刹不住月子会所月子餐火起来的步伐。
真
月子会所月子餐
月子会所月子餐让您获得尊贵享受的同时为您及您的宝贝们提供更贴心和的服务，让我们陪伴您和您的宝贝们在这度过一个安心、舒心、放心、动心的值得回味的特殊时光！拥有经验丰富的护理团队，并不断借鉴的产后护理理念，保证服务质量的持续提高。
近年，月子会所如雨后春笋般遍地开花，它们宣传高大上，收费贵的催人泪下，服务参差不齐，但依旧刹不住月子会所月子餐火起来的步伐。
真正的月子会所，有餐饮部，无论是对针对产妇的产后营养、开奶哺乳、排除、情绪疏导、形体修复，还是针对婴儿的五官清洁、皮肤护理、游泳抚触、做被动操，都无需操心，衣物、房间、餐具等生活用品都有专人洗涤与消毒。简单来说，产妇和宝宝只需要住进去，按照月子会所的安排吃吃睡睡，偶尔活动一下就好了。提到枸杞大家都不会感到陌生，它是我们日常生活中常见的一味药材，日常的营养汤、炒菜、花茶甚至是超市买的泡面中都能看到它的身影，枸杞有这么多的用处食用它就没有什么禁忌吗。
开奶成功只是喂养的步紧接着就是了，宝宝每天长大食欲大增妈妈要准备充足的奶水。虽然营养丰富被誉为黄金水但是其中有80%左右的是水分，其中蛋白质是主要的营养元素，所以想要充足就要补充足够的水分和蛋白质，瘦肉和鱼是不错的选择，为了蛋白质能被更好地吸收是以炖或者熬的方式烹饪食材，吃肉的时候也能喝汤，帮助分泌。婴儿生长发育快，但消化功能尚未完善，喂养不当容易发生腹泻和营养不良。
鲫鱼中富含的蛋白质但是脂肪含量很低，用它代替排骨猪蹄类的的食材能够减少脂肪的摄入，是圣品还能帮助保持胸部的迷人曲线，需要注意的是熬汤的时候用冷水煮至鱼汤呈白色，妈妈在食用的时候是汤肉一起吃才有营养。
海带一直是餐桌上常见的菜肴，虽然不像米饭一样寻常受欢迎但很多人对它的评价就是：没有特别喜欢也没有特别地讨厌，餐桌上一旦出现了就会成为一道风景，海带也有多种吃法：煲汤、凉拌、卤味等各种不同的做法满足不同的喜好。
提到海带的营养价值很多人都会想到"碘"，虽然现在盐经过改良已经能够满足人体需求了，但是海带依旧很受欢迎，它以高纤维低脂肪的营养构造被誉为"肠道清道夫"，产后很多妈妈都会出现腹泻，吃一些海带可以帮助肠胃蠕动缓解腹泻。与常见的菠菜、油菜相比它的钙、蛋白质、铁元素的含量高出几倍。由于生育年龄延后、生产胎次的降低，现代女性自我保养的观念日浓。海带的含量属性被食物败火的良方，秋冬季节天气干燥易上火，普通人上火可能没什么但是产妇不能随意服药此时就可以服用一些海带清除体内的热毒。
（作者： 来源：）
