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跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法有名于世，被世人称为踢的艺术。“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”这十二字的跆拳道精神让人学会坚持不懈，放弃。那么，学习跆拳道有什么好处呢？
【强身健体】 跆拳道的动作可增体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量，也能增强细胞活性，延缓衰老
【启智】 跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩
儿童跆拳道培训学校
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跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法有名于世，被世人称为踢的艺术。“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”这十二字的跆拳道精神让人学会坚持不懈，放弃。那么，学习跆拳道有什么好处呢？
【强身健体】 跆拳道的动作可增体肌肉、韧带、肌腱的弹性及肌肉力量，也能增强细胞活性，延缓衰老
【启智】 跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩，而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥，给予大脑许多良好刺激，有利于形象思维和创造力的提高。
【金华博朗体育】为大家介绍：女性学习跆拳道的好处有哪些？
跆拳道被誉为“正人之道、育人之道。”当前学习跆拳道的浪潮不仅局限在韩国，已经成为的一项运动了。跆拳道是一种外练技击和内练精神气质相结合的武道。学习跆拳道的好处有哪些？
跆拳道通过抬高、踢腿的动作，可锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道尤其深受女性的喜爱。可以全方面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形有与众不同的功效。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。
【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：腰带颜色的象征意义
绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：下劈
以脚掌、脚跟攻击对方的脸、肩部。分为正劈、内劈、外劈三种，一般称为劈腿，或下压腿。比赛中通常女运动员得分较高。
练习方法：保持基本姿势，右脚登地，稍前移，右脚尽量上举至头顶上方，放松落下，上身保持直立，以脚掌击打目标。轻轻落下，恢复成实战姿势。
易犯错误：1、起腿高度不够，没有往上“飘”。
2、上体过分后仰，以致不能恢复成实战姿势。 3、落地太重。
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